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桃膠怎麽煮銀耳,桃膠怎麽煮銀耳,桃膠

桃膠含有大量的膠原蛋白,可以補充人體食用後流失的營養物質;銀耳的營養價值不言而喻。在很多人眼裏,銀耳就是“小燕窩”,不僅好吃,而且好吃,壹起燉的話營養加倍。這兩種食材,桃膠銀耳,比較適合女生吃。燉的時候就算不加冰糖,口感也更順滑。加壹些冰糖可以讓口感更豐富,更細膩。大家可以根據自己的喜好調整甜度,壹起學習這款保健食品!

菜名:銀耳燉桃膠所需食材:桃膠30g,百合幹15g,冰糖50g,銀耳1。烹飪過程:1。準備好所有的食材,放在壹邊備用。2.準備好的桃膠需要泡水,壹般是隔夜,這樣桃膠的口感和味道會更好。3、銀耳浸泡時間沒有桃膠長,壹般浸泡3小時左右。

4.選擇略帶黃色的幹百合,而不是純白色的。像那樣的百合添加劑還有很多。將幹百合浸泡在溫水中半小時。5.泡過的桃膠裏會有雜質。把桃膠裏面的雜質挑出來,這樣桃膠的口感會更好。6.將泡好的銀耳撕成小塊,去根。如果擔心不幹凈,可以加壹點面粉揉壹揉。把銀耳裏面的臟東西洗幹凈後,用清水沖洗幹凈。

7.將準備好的銀耳、桃膠、百合放入幹凈的砂鍋中。家裏沒有砂鍋可以用電飯煲。8、加入適量的水,可以多加,燉的時間會比較長。9.蓋上鍋蓋,大火燒開後,轉小火燜1小時。10,煮沸前加入適量黃冰糖,煮十分鐘。冰糖全部融化後即可食用。

烹飪小貼士:1,喜歡吃濃稠的味道,煮的時間長,大火收汁。2、喜歡吃清淡壹點的,少放冰糖,燉的時間不要太長。3、可以加點枸杞或者紅棗,煮出來的口感更好。用電飯煲做飯的時候,可以直接在固定時間做嗎?做飯不需要太長時間。4.如果家裏沒有百合,可以不加百合,加入自己喜歡的食材。

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