如果妳確定妳的濕度是否太大？早上起床，如果感覺無精打采，疲憊不堪，可能是體內濕氣太多造成的。是的，應該是調理好了。濕氣重的人經常用這“三樣東西”燒水泡腳。壹段時間後，水分逐漸消失！
壹、辣椒泡腳:
花椒具有祛濕發汗、解毒殺菌、止癢的作用。冬天如果濕度大，或者有腳氣的人，不妨用適量的辣椒燒開水，然後讓其冷卻到40度左右，晚上睡覺前泡腳，有非常好的改善效果。每天堅持浸泡，也許濕氣會悄悄消失，人會輕松很多。
第二，玫瑰泡腳:
玫瑰花的作用很多，不僅可以當禮物，還可以泡茶，也受到很多女性朋友的喜愛。玫瑰花味甘，性溫，具有明顯的理氣解郁、活血化瘀、調經止痛的作用。它們是藥食兩用的食物。此外，平時也可以用玫瑰花泡腳，有助於溫暖人體的心臟和血液，清除體內的濕氣。對於壹些脾胃虛弱的人來說，有非常好的改善效果。所以，體內濕氣重的人，不妨堅持用玫瑰花泡腳，有助於濕氣慢慢消散，對身體有益。
三、梔子花泡腳:
梔子果實中含有壹種酮、染料木黃酮和壹些藏紅花素營養成分，有助於提高免疫力和解毒。特別是濕氣重的人，經常用梔子泡腳。在泡腳的過程中，溫暖的氣流通過毛孔進入人體，有助於驅散體內的濕氣，有助於身體機制的正常運轉，有益於日常健康。