還等什麽，天王天後在做的食療？
邱金玲的美食精選系列最後壹次送給對方。
獨家收集“身體自我分析表”等最詳細的選食內容。
最省力的健康食品選擇方法，強勢登場！
妳還在用錯誤的方法節食減肥嗎？
“選對食物”才是美容瘦身的王道。
根據體質吃該吃的，忌不該吃的。
不僅影響妳的體型，還會深深影響內臟的健康！
妳還受情緒影響嗎？
通過吃飯，輾轉反側，無法入睡來發泄壓力，
我當時急著吃飯，上網購物，以為是在發泄。
妳知道這些心理問題正在摧毀妳的健康和美麗嗎？
跟著邱老師學會調整心態，由內而外從心開始，壹起走上美好的道路。
邱老師精選美食食譜，全部分享。
使身體溫暖，體力更好，優雅輕盈，
遵循這些食譜，妳可以做到這壹切！保證好吃！
邱金玲老師的重量級作品《擇食》《擇食二》提升了無數人的生活品質。很多人都經歷過“擇食”，才驚訝地發現，只要選擇適合自己體質的食物，就能徹底擺脫困擾自己身心已久的不適。同時她們的身材更緊致，皮膚更有彈性，還能多吃減肥！
這壹次，邱老師不僅匯聚了多年豐富的養生經驗，也為多年來關於食物選擇的疑惑和問題增添了精彩的內容，進壹步介紹了食物選擇的聖經。只要妳掌握了其中的原理，妳就會發現，吃是壹切健康和美麗的關鍵，吃得又好又飽才是“瘦身”的重點！
這本書專門包括食物選擇的補充。
體質自我分析表:自我檢查簡單有效，了解體質是選擇食物的第壹步。
邱老師q &；壹個時間:收集讀者提問最多的問題，邱老師將親自為您解惑。
食物選擇:包含更多的食物知識，讓妳成為食物選擇專家。
吃懶人包:各種體質食物對照表，食物屬性對照表，讓妳壹看就知道怎麽吃。
作者簡介
邱金玲
曾任北京同仁堂臺北旗艦店健康顧問，廖大爺養生堂健康顧問。
在她的職業生涯中，她曾經是壹個堅強的女人，但在經歷了人生的各種挫折和低潮後，她步入了跨領域的保健之路。咨詢過無數藝術家和商界人士，積累了多年的養生經驗。
加入我們，每天關註妳的健康！Line @ ID: @訂閱健康阿羅哈視聽頻道更輕松閱讀健康知識:/beauty/article/33224關鍵詞:邱金玲，北京同仁堂，時代出版，選擇聖經，長生不老藥，養生之道。