1，維生素E可以長期服用嗎？
藥物依賴壹般是指長期應用後對某種藥物產生的生理或精神上的依賴和需求，可分為生理依賴和精神依賴。養生堂維生素E可以長期服用嗎？會有依賴嗎？
養生堂天然維生素E是由天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油制成的保健食品。經功能試驗證明，具有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老的保健功能。
對於效果好又沒有副作用的維生素E，我建議妳用純天然的維生素E..純天然維生素e提取自天然植物油，對人體無害，無任何副作用，可長期使用；而合成VE是由石化副產物制成，有化學中間體，對人體健康有潛在威脅，不適合使用。我國對純天然維生素E有明確的定義:中國藥典規定，純天然維生素E :D-α-生育酚的純度不得低於90%。養生堂維生素E是壹種天然維生素E。
2、維生素e過量的危害。
如果超過正常劑量使用，會導致很多不良反應。早期過量會降低人體免疫功能，部分人會出現頭暈、視物模糊、口角炎等癥狀，女性還可能出現閉經；晚期過量可能導致激素代謝紊亂，肌肉無力，女性乳房肥大，甚至乳腺癌。此外，有些人在使用壹些含維生素E的美容產品時，如抗皺霜、美容霜、面膜等，會出現紅腫、丘疹等接觸性皮炎的癥狀。壹旦出現這些癥狀，應立即停用。
日均攝入量200 ~ 1200 IU。每日攝入的60% ~ 70%會隨排泄物排出體外。與其他脂溶性維生素不同，維生素E在人體內儲存時間短，與維生素B、C相同；醫學專家認為，維生素E的常用口服劑量應為每次10至100毫克，每天1至3次。大劑量指每天400毫克以上，長期使用指連續使用6個月以上。壹般飲食中所含的維生素E完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅沒有必要，而且不安全，還會有副作用。過量大劑量服用維生素E真的有益無害嗎？美國醫學專家羅伯特建議，長期服用大劑量維生素E會引發各種疾病。其中血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，因為大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高時，停藥後血壓可降低或恢復正常；乳房肥大男女皆可發生；頭痛、頭暈、眼花、視物模糊、肌肉無力；皮膚皸裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原減少；血膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增多，活力增強，免疫功能下降。
維生素e中毒:
成年人服用相對較大劑量的維生素E(D-α-生育酚400 ~ 800毫克/天)數年而無任何明顯損害。服用800~3200mg/d的人，偶爾會出現肌肉無力、乏力、嘔吐、腹瀉等癥狀。維生素E > 1000mg/d最明顯的毒性作用是拮抗維生素K的作用，增強口服香豆素類抗凝劑的作用，可導致明顯出血。
維生素E吃多了會怎麽樣？通過回答這個問題，我們可以了解很多關於維生素的知識。生活在這個壓力和競爭並存的社會，我們必須把健康放在第壹位。只有這樣，我們才能更好地生活和工作，當然我們也可以更自信地面對每壹天。