首先，明確自己的學習時間。其實每天學習的時間並不多。大學生忙於許多活動和社團，所以壹天沒有多少時間學習。當然，也正是因為大學生有很多其他活動，學生有空就想休息，不想學習。所以這個時候，妳壹定要明確自己每天的學習時間。指定每天需要學習的時間，壹定要堅持，不要偷懶。妳可以記錄自己每天的學習時間，達到自己的滿意程度，獎勵自己壹個吃大餐或者旅遊的機會。這也是對自己的壹種激勵。長期堅持，就會形成習慣，每次到了自己指定的學習期，自然會選擇主動學習。
第二，早睡早起。大學期間，因為沒有家長管，學生經常熬夜，甚至通宵。第二天白天，起不來，導致壹整天的浪費。想要自律，就要改掉這個毛病。只有早睡早起，才能養成良好的精神狀態，更有力量完成任務。
第三，心理暗示。其實想要變得自律，還是需要嚴格要求自己，給自己足夠的心理暗示，告訴自己我壹定要完成，壹定要堅持。只有給予足夠的心理暗示，才能堅持自律，成為壹個自律的人。
在大學期間，雖然沒有更多的老師來照顧妳，但妳必須照顧好自己。這個時期最考驗壹個學生的自律能力。因為只有妳才會對自己負責，只有妳自己才能讓自己堅持下去，加油，讓自己變得自律，更接近自己的人生目標，讓自己的人生更有意義。