泡腳是壹種很好的養生方法，可以促進循環，調理氣血。但不同體質的人壹定要選擇適合自己的藥物，否則會適得其反。
中醫有九種體質，分別是平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣滯、特質。
陽氣不足的人:陽氣不足非常適合春季泡腳，藥物可選擇幹姜、艾葉、桂枝、黃芪、肉桂為等溫陽氣之品；
血瘀人群:藥物可選當歸、雞血藤、路路通、桑枝、桂枝。
和平的人民:憲法是和平的。作為保健藥品的選擇，可以根據平時狀態和季節變化適當選擇。
氣虛的人:很多人氣虛，可以用黨參、黃芪、白術、炒薏苡仁等補氣健脾的藥物泡腳。
陰虛體質的人:陰虛體質的人，陰虛陽亢，容易發熱、五心煩熱、盜汗。所以這種體質的人只能用熱水泡腳，不能加藥。
痰濕人群:該人群痰濕較重，泡腳藥物可選擇健脾、利濕、化痰的產品，如生薏苡仁、芡實、陳皮、荷葉、豬苓、澤瀉等。
濕熱人群:濕中熱體質者、熱性體質者、泡腳者建議根據具體情況直接用熱水，不建議加藥。
氣滯者:可選擇柴胡、枳殼、青皮、陳皮、白芍等產品。
特發性人:極度過敏，用藥物泡腳要特別小心，謹防過敏。這類人泡腳可以選擇用熱水。
泡腳註意事項
(1)泡腳的最佳時間是晚上9點左右。
(2)水溫要控制在40攝氏度左右，持續時間不要超過30分鐘，讓身體微微出汗即可。
(3)泡腳的同時進行足部按摩，可以起到調理器官的作用。
(4)飯後不要馬上泡腳。
(5)不要空腹泡腳。
(6)靜脈曲張、糖尿病、心腦血管疾病患者不宜泡腳。
信息:央視生活圈
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