按照上面的配方，甘麥大棗湯用小火熬制，熬到原來水的壹半左右，去渣，分幾次喝湯，最後吃大棗。甘麥大棗湯還可以根據需要加入壹些白芍、百合、桂圓、黃芪。做甘麥大棗湯時，可以聯系實際情況，選擇合適的“草”和“麥”，實際效果會更好。
1800多年前，醫聖張仲景寫了壹個名方:甘麥大棗湯。只有三種味道——甘草味、小麥味和棗味——有神奇的功效。大棗益氣養陰，小麥養心安神。甘麥大棗湯有助於緩解失眠、神經衰弱、煩躁等癥狀，對緊張或壓力引起的便秘也有很大幫助。？
情緒不穩定，經常有想哭的沖動，或者經常打哈欠，腸胃虛弱引起的精神壓抑，喝這種湯可以改善工作壓力帶來的情緒變化，也有很好的減壓效果。？
甘麥大瀉心湯制作註意事項:
自己做甘麥棗湯的時候，可以根據實際情況選擇合適的“草”和“麥”，效果會更好。熱煩明顯，伴有口幹、手足熱、舌紅、舌苔薄時，可同時用生甘草補虛清熱；如果以精力衰竭、乏力、倦怠為主要表現，可以用炙甘草，重在溫脾胃、益氣和中焦。？
至於“小麥”，通常是小麥的成熟果實就可以了；但陰虛盜汗嚴重時，可用“浮小麥”取而代之，浮小麥是小麥的壹種未成熟枯萎的果實，除了清熱之外，還能益氣止汗。甘麥大棗湯裏的三味藥，有兩味是食物，極其平和，但是效果不是壹般的好。除了治病，還具有保健的功能。在日常生活中，我們也可以把它改成養生粥來吃。
以上內容參考醫學百科——甘麥大棗湯。