(1)精神因素:如果壹個人長期抑郁，心情不好或高度緊張、過度勞累，頭發可由黑變白。比如中國春秋戰國時期，吳國大夫伍子胥為了蒙混過昭關，壹夜之間突然白發蒼蒼。法國作家雨果在他的《悲慘世界》中描述，當侯德林市長經過激烈而痛苦的思想鬥爭，決定上法庭承認自己是囚犯時，“僅僅壹個小時，他的灰白頭發就變白了”。無論是歷史傳說還是文學描寫都有些誇張，但畢竟說明了人們長期以來認為頭發由黑變白與精神因素有關。
(2)營養狀況:頭發是皮膚的附屬物，和身體其他部位的器官組織壹樣，需要充足的營養。不同的種族有不同的發色。白人的發色是金黃色，棕色人的發色是紅色和黑色。我們黃種人之所以是棕色和黑色，是因為頭發中的色素顆粒含有銅、鉆石和鐵。如果長期在飲食中缺乏銅、鈷、鐵等無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外，根據醫學臨床觀察，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發由黑變白。
(3)疾病、藥物和遺傳:疾病、藥物和遺傳也是導致頭發由黑變白的因素。垂體功能障礙、甲狀腺機能亢進等內分泌失調，肺結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，自主神經功能障礙等，都是已發現與頭發由黑變白有關的疾病。
白發的發生與頭發中黑色素的減少密切相關。我們知道，人的頭發是由發根、毛幹、毛乳頭等組成的。露出來的部分叫毛幹，埋在頭皮裏的部分叫發根，發根的頂端部分腫得像個球，頂端凹陷的部分叫毛乳頭。毛乳頭可以制造大量黑色素，使人的頭發呈現黑色。如果黑色素形成過程中的某個生理環節出現障礙，就會影響黑色素的產生。黑發的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素。如果青少年缺乏這些物質，他們的頭發可能會變白。壹些生理和病理原因可以幹擾或破壞真皮乳頭產生黑色素的功能，也就是產生白發。而不良的心理因素會在反饋中幹擾或影響內分泌功能，內分泌水平的失衡會影響真皮乳頭產生黑色素的能力，對“少年禿發”的發生發展起到推波助瀾的作用。
禿頂的原因很復雜，但有些是可逆的，去除病因後可以恢復成黑發。所以要積極尋找寶寶頭發變白的原因，治療原發病；保持開朗，多吃富含維生素B、鈷、銅、鐵、鋅的食物，如粗糧、豆類、蛋類、動物肝臟、黑芝麻、核桃、蔬菜、水果等，適當補充維生素B；按摩頭皮促進局部血液循環，每次5-10分鐘，長期堅持。中醫認為白發是因為氣血虧虛，腎氣不足，骨髓衰竭，所以可以要求中醫服用何首烏，六味地黃等中藥。
年輕人喜歡用化學染發劑和洗發水把頭發染成黑色。要知道，用化學染料染頭發往往會帶來壹定的毒副作用，對身體有害。正確的防治方法是:1在現代社會環境中，年輕人要學會心理保健和調節方法，不僅要工作學習，還要調節玩耍，勞逸結合，努力保持良好的心情，避免精神危機。心理上的相對平衡對防止頭發過早花白非常重要。2.堅持體育鍛煉，增強體質。註意飲食質量，多吃富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物，如鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用菌、紫菜、新鮮蔬菜和水果等。在醫生的指導下，適當使用維生素、葉酸、何首烏、枸杞子和桑椹，將有助於防止或延緩白發的產生和發展。
中醫認為，青少年頭發早白，往往是由於憂慮、血熱、失養所致。治療血熱，滋補肝腎，選用萬壽地治丸、烏發丸。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑葚200g，女貞子200g，墨旱蓮200g。研成細粉，蜜煉為丸，每丸10g，每日三次，每次1丸。
目前治療少年白發的方法主要是內服或中藥外擦按摩。如桃仁用清水浸泡3天左右，然後去皮，放入白糖水中熬成桃仁糖，每日2次，每次8 ~ 10粒，連續服用2 ~ 3個月；將何首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草混合均勻，粉碎，制成重量為10g的蜜丸，服用1g，每日三次，服用三個月；側柏葉40克用60%酒精100 ml浸泡7天，然後用其藥液擦拭頭皮，每日2 ~ 3次，連續2 ~ 3個月；用手指梳理頭發，按摩頭皮，每天2 ~ 3次，每次5 ~ 10分鐘。長期堅持也有壹定的治療效果。
預防少年白發最重要的是消除誘發白發的客觀因素。如果妳有幾根白頭發，不要太緊張；不要太累太緊張；心胸寬廣，樂觀向上，保持良好的心情；註意科學配餐，多吃粗糧、雜糧、幹鮮果品和各種蔬菜，不要挑食、偏食；養成偶爾坐臥、生活規律的好習慣。
目前還沒有治療“少年禿頂”的有效方法。首先要尋找病因，治療原發病。第二，要保持開朗，註意勞逸結合。第三，要註意飲食，多吃富含B族維生素和銅、鐵等微量元素的食物，如粗糧、雞蛋、豆類、肉類、豬肝、黑芝麻、核桃、菠菜、西紅柿、水果等，避免偏食。第四，要適當補充人體所需的維生素和微量元素，口服B族維生素。中醫認為白發是氣血不足、腎氣不足、骨髓衰竭所致，因此也可選用首烏片、六味地黃丸、十全大補丸等藥物。另外，可以自己按摩頭皮，促進局部血液循環。每天早晚用食指和中指由前向後摩擦頭皮，每次5 ~ 10分鐘，每分鐘30 ~ 40次，也會有壹定效果。
現代醫學認為，禿頂的發生大多與神經因素、營養不良、內分泌失調和慢性消耗性疾病有關。
中醫認為本病主要是肝腎不足，氣血虧損所致。先天性禿頂多與遺傳有關，難以治療；後天禿發除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，蛋白質缺乏和高度營養不良是頭發早白的原因之壹。飲食中缺乏銅、鈷、鐵等微量元素也會導致頭發變白。
近年來，科學家發現頭發中的色素顆粒含有銅和鐵的混合物。當黑發中的鎳含量增加時，頭發就會變灰。金毛含鈦；赤褐色的頭發含有鉬；棕紅色的頭發除了含有銅之外，還含有鈦。可見，微量元素與頭發的顏色密切相關。為了防止過早出現禿頂，應註意在飲食中多攝入鐵和銅的食物。含鐵豐富的食物有動物肝臟、雞蛋、黑木耳、海帶、黃豆、芝麻醬等。含銅較多的食物有動物肝、腎、蝦蟹、硬果、杏幹、豆幹等。註意B族維生素的攝入。醫學科學家現在已經證實，缺乏維生素B1、B2和B6也是禿頂的壹個重要原因。應增加此類食物的攝入量，如谷類、豆類、幹果、動物肝臟、心臟、腎臟、牛奶、雞蛋和葉類蔬菜等。還要註意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素的形成是由酪氨酸酶氧化酪氨酸形成的。換句話說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會導致禿頂。所以要多吃富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚類、硬果類食物等。另外，經常吃壹些有利於護發和烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血”、“腎主骨，滑於發中”，主張多吃養血補腎的食物來潤發烏發。現代人攝入的銅不夠，每天的攝入量只有0.8毫克左右，而銅的正常需求量是2毫克。因此，專家建議，除了多吃動物肝臟、貝類、食用菌、堅果、杏、燕麥等富含銅的食物外，生活中也要使用銅器皿。
附:少白頭粥療法:
1，神仙粥
何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋中，煎汁，去渣，加入洗凈的粳米和紅棗，加水煮粥，粥熟時加入紅糖。
此粥具有養血益肝、固精補腎、烏發的作用，適用於頭發早白、發黃的人。每日壹劑，分兩次服用，7-10天為壹個療程，間隔5天進行下壹個療程。大便稀的人不適合吃。
2.芝麻粥
黑芝麻30克，粳米60克。
先將黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟磨碎，再與粳米混合煮粥。
此粥具有滋補肝腎、潤五臟的作用，適合身體虛弱、頭發早白的人食用。壹天壹劑，分兩次服用。
3.桑葚粥
桑葚20 ~ 30g(鮮30 ~ 60g)，糯米100g，冰糖少許。將桑葚籽浸泡壹會兒，洗凈，用砂鍋將糯米煮成粥，粥熟時加入冰糖，拌勻。