妳知道有什麽關於老年人養生茶的推薦嗎？其實很多人都很喜歡喝茶，尤其是壹些老年人，所以養生茶也是他們的首選。所以，我來分享壹下關於老年人養生茶的推薦知識。
老年人保健茶推薦1首先，降壓茶
有清熱、鎮眩、降血壓的功效。可用於治療高血壓、頭痛、頭暈、口苦、咽幹。材料浸泡方法:苦丁茶9克，杭白菊9克，霜桑葉9克，白茅根9克，鉤藤9克，以湯劑代茶。
二、清眩茶
具有化痰祛濕的作用，可用於頭暈、嘔吐、痰涎(痰濕中阻)、體重等。材料浸泡方法:澤瀉、白術各9克，荷葉5蒂，菊花6克，飛機草葉3克，代替茶葉浸泡煎服。
三、腎炎茶
用於水腫和急慢性腎炎患者的輔助治療。材料浸泡方法:玉米須適量，冬瓜赤小豆幹皮適量，以煎湯代茶。
第四，橘子茶
這個藥方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多，痰粘，咳痰困難。材料浸泡法:將橘皮壹片、綠茶4.5克用開水沖泡，然後放入開水鍋中蒸20分鐘，供後人喝茶。
五、皮茶
取柿葉和紫草10g，薏苡仁10g，冰糖適量。將前三種食材放入搪瓷鍋中，加入適量的水，小火煨約15 ~ 20分鐘，去渣取汁，汁中加入冰糖調味。該茶香甜，微苦澀，具有健脾祛濕、清熱潤膚的功效。經常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋。
壹般來說，適合老年人的保健茶有壹定的降血壓作用，因為大多數老年人都有高血壓，但高血壓等疾病很難治療。很多患者治療了很長時間都沒有好轉，只能通過壹些藥物維持血壓，但其實現在可以用壹些茶葉來降血壓。
老年人保健茶推薦2。女性保健茶推薦。
1，決明子茶
幫助女性提高視力，緩解便秘。決明子具有明目、清肝、通水的功效。對於腸胃蠕動緩慢，容易積食，便秘的女性朋友，經常喝決明子茶可以起到非常好的緩解作用，而對於經常眼睛幹澀的女性朋友，也可以經常喝決明子茶，眼睛會得到非常好的緩解。
2.檸檬茶
幫助女性美白減肥。檸檬是美白肌膚，幫助消化，燃燒脂肪的好東西。檸檬可以幫助女性朋友擺脫肥胖油膩的身體。同時含有豐富的維生素C，可以很好的美白肌膚。將檸檬榨成汁，然後加入適量的溫水，再加入適量的蜂蜜調節，壹杯溫熱的檸檬茶就做好了。女性朋友經常喝檸檬茶，不僅能喝出好皮膚，還能喝出好身材。
3.普洱茶
幫助女性改善腸胃功能。普洱茶對身體的養生作用在於可以改善人的腸胃功能。如果腸胃消化不好，或者因為攝入糖分過多而發胖，可以喝普洱茶幫助消化，清除體內多余的油脂。就拿普洱茶葉，用熱水沖泡，就可以喝了。保健效果很好。