《更年期》是女性必須經歷的壹個緩慢的生理轉型期。只是在這段時間裏，女性的身體會有很多不友好的變化。註意他們但不要害怕。無論發生什麽，失眠、焦慮、脾氣暴躁、健忘都是可以調整和改善的。
“女四十九歲(虛歲)，脈弱，而脈太弱，天乏，故停產。”——黃帝內經
《黃帝內經》說，女人49歲時“天癸盡”，意思是腎氣不足導致體內雌激素分泌迅速減少。
腎是五臟之本，腎氣虛弱導致衰老。但善於保養的人，長壽後仍能生育，而不善於保養的人，40歲後就會發熱焦慮，夜不成眠，甚至狂躁閉經。這是女性更年期綜合征的表現，中醫稱之為“臟躁”。病名出自《金匱要略》，即“婦人汙急，喜悲，欲哭，似神造，數不足，以甜麥大棗湯為主。”
(壹)位於腎臟
腎虛精虧，進而導致陰虛火旺，是其基本病理。臨床發熱，面紅，手足發熱，自汗，盜汗，頭暈，耳鳴，腰酸，月經失調，大便幹燥等。都是陰虛火旺的癥狀。
(2)累及四臟
腎虛精虧是根本動搖，其他四臟都受其影響，只是不同患者側重點可能不同。
肝:精血同源。肝屬乙基木，癸屬腎水，所以也說乙基癸同源。如果腎陰長期虧虛，水不含木，木少旺，則陽轉風；而肝氣停滯，久則化為火，進而汲取腎水，傷陰。臨床心煩，煩躁，易怒，頭暈，失眠，胸脅脹滿，血壓波動，月經不調，都是陰虛肝旺的癥狀。
心:腎水不足，不能升，心肝灼熱，不甘降；心腎不交，就會出現心慌、失眠、心悸。
肺:腎和肺是金水交替發展的臟腑，但論者壹直強調疾病與肝、脾、腎的關系而非肺。其實這種病不僅無故哭鬧屬於肺，自汗盜汗多為陰虛火旺所迫，皮毛以肺為主，怎麽可能無關緊要呢？
脾:脾虛癥狀，如厭食、便溏、面肢水腫、痰多、乏力、勞損過度等，多繼發於陰損陽、釜底不薪、火不溫土。也可見於木賊的肝氣亢盛、土壤虧虛。
(三)多看多帶
更年期綜合征最常見的組合是肝氣郁結，其次是血瘀和痰濁，兩者往往互為因果，如肝氣郁結導致上火，氣滯導致血瘀；不僅肝占土，脾失健運，生痰。肝郁氣滯，津液衰竭也會導致痰濁，不僅會阻礙氣血運行，還會因長期積火而引起痰熱痰火。
只要三味藥——甘草、小麥、大棗，都可以調。
用量是多少，下面會介紹。
這三種草藥歷史悠久。是醫聖張仲景留下的名方，名為甘麥大棗湯。根據臨床經驗，本方不僅對治療婦女臟躁有效，對男女老幼(如兒童夜啼)均有效。
甘草三兩，小麥壹升，大棗十枚，三味，水六升，沸三升，溫水三份。理療特技火焰掌療法提示甘麥大棗湯是壹種甘甜的治療方劑。方中甘草性溫，小麥養心，大棗健脾補中，藥雖三味，但補心脾。
《本草綱目》論小麥，認為除養心外，“肝心為母子之臟，子能使母固，故主體養肝氣。”
《蘇文·論臟氣法時》:“肝苦急，急食慢。”甘草可以緩解肝焦慮，所以甘麥大棗湯既補心脾，又治肝。
小麥為肝經之谷，益養心；甘草。和酸棗。是甜的和濕潤的，所以他們滋養器官並且停止他們的狂躁。
《論血證》:三味平，養胃生津，化血；當血液被抽幹，子宮被釋放，臟不幹，但悲傷太重。
經驗方每日用量為炙甘草9g，淮麥30g，大棗9枚。雖然簡單實用，但我們還是要註意用藥:
甘草、小麥、大棗，雖然只有三種味道，卻有神奇的療效。便秘也有很大的幫助。情緒不穩定，經常有想哭的沖動，或者經常打哈欠，腸胃虛弱引起的精神壓抑，喝這種湯可以改善工作壓力帶來的情緒變化，也有很好的減壓效果。
1.玉米莖芯
也就是去掉糙皮後的玉米稈的白色髓，每次1.2尺，切下來用水煎，不喝茶。
2.五倍子和朱砂敷在肚臍上
將五倍子、朱砂研成粉末，用蜂蜜調勻，填塞肚臍，用膠布固定，每3天換壹次。
以上兩方對自汗盜汗有效。
提醒:非專業人士，請在當地專業醫生的辯證指導下使用上述藥方。