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炎熱的夏天哪些飲料最受歡迎?而且最有營養?

個人覺得楊樹蜜,冰紅茶等等都是不錯的選擇!

壹、楊誌嗎哪

配料:西米露、芒果2個柚子1。

成分:奶油、淡奶、糖、椰奶。

生產方法:

1.準備2份芒果,壹份切成小丁,另壹份挖出來,放入料理機,然後加入奶油和糖,用攪拌機打成汁備用。

2.將柚子切成小方塊備用

3.將西米露放入沸水中煮1分鐘以上,適當少加糖,然後徹底冷卻,控制水分備用。

4.準備壹個空杯子,先倒入西米、椰汁、芒果汁,再加入淡奶。

5.將準備好的芒果和柚子倒入杯中,然後放入冰箱冷藏,隨時可以飲用。

註意:

1.壹定要選擇質量好,顏色深壹點的芒果和柚子,這樣會讓配色更有吸引力。

2.鮮奶也可以代替“淡奶”

二、檸檬冰紅茶

材料:10g紅茶,2個檸檬。

配料:冰糖少許,冰塊少許,飲用水。

1,檸檬切片去籽。

2.將檸檬片、冰糖、紅茶放入鍋中,加水約1000ml。

3.按“煮茶”直到結束;

4.烹飪後,讓它冷卻至少30分鐘。然後用過濾器把茶葉過濾到杯子裏。

5.向杯中加入冰塊和檸檬塊。經典的“檸檬冰紅茶”就做好了。

註:1。根據自己的口味,可以增減冰糖的塊數。

2.所制備的檸檬冰紅茶在冷藏時味道更好。

三個。?李子糖漿

材料:烏梅80g,幹山楂150g,桂花10g。

配料:冰糖少許,飲用水制作方法:1,將烏梅、山楂幹反復洗凈,然後用飲用水浸泡2小時。2.鍋中加少許水,將浸泡好的原液和桂花放入鍋中,燒開,轉小火約15分鐘,再加入冰糖關火。3.湯涼了,把食材挑出來扔掉。4.把湯全部倒入飲水壺,放入冰箱,隨時飲用。

註:1。做酸梅湯可以根據自己的口味增減冰糖的量。

2.時刻註意酸梅湯是否變質。如果有起泡,那就不能喝了。

四個。?昨天的草莓酸奶

配料:草莓、酸奶

成分:蜂蜜

1.草莓用清水洗凈,用鹽水浸泡10分鐘左右,再用清水沖洗幹凈,控制水分。

2.將草莓(去蒂)和酸奶放入攪拌機,攪拌均勻後放入杯中。

3.最後,在杯子裏加入壹點“蜂蜜”,美味香甜的“昨日草莓酸奶”就做好了。

註意:草莓必須用鹽水浸泡10分鐘才能起到殺菌作用。

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