關，是封閉西藏的意思。也是樞機開闔的關鍵。元，氣之始也指元氣。這個點位於肚臍下3英寸，正好在腹部。它是人體的氣和元氣發生的地方，是呼吸的門戶，是全身臟腑經絡的根，是人的根，是下焦、陰、元、陽出入的地方。男人占有精氣，女人掌管月子的事務，自己照顧孩子休息，是陰陽和諧的門戶。《醫經精要》上說“袁茵與元陽交流之地”，故名關元。“關”和“元”具有重要的隱喻意義。
在彎骨與肚臍眼(神闕)的連線上，目測等分五段，彎骨上兩段為關元。這是選擇點的最準確的方法。
1，小腸養穴；
2.祖三陰與仁脈的交點。
1，《扁鵲心書》記載了這樣壹個秋灸關元的神奇故事:
在宋高宗紹興年間，劉武軍中有個叫王超的士兵，後來成了江湖上的小偷。壹位專家授予他長生不老的技能。1990年到1990年他依然精力充沛，皮膚豐滿，身輕如燕，每天統治十個女人。
壹天，他被抓住了。在詢問砍頭的事之前，砍頭官問他:“妳有神奇的巫術嗎？”王超說:“其實也沒什麽，火力夠用就行。每年夏秋之交，我都會灸關元穴壹千年。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕熱，幾天都不餓了。它總是像我肚臍下的火壹樣溫暖。”
監工大吃壹驚，認為他還不到半歲，年紀大了，腎精不足，自愧不如。“那妳知道，妳為什麽不早說？”“先生，我不知道您有這個需求！”
2、疼痛分為冷痛和熱痛，痛經基本都是因為冷，艾灸最合適，艾灸幾次，腳熱了就把血塊去掉了。為什麽腳壹燙就除病？熱受肺的影響。熱下去，余熱到手掌，小腸的熱到腳，於是熱氣下去，沈到了腳。西醫說心臟控制全身的血液循環。但中醫認為，心臟其實只有壹半，心管動脈，小腸靜脈。血液回流到心臟，就是靠小腸。沒有小腸的熱，沒有小腸的火，就沒有辦法到達腳。所以血液系統分為兩部分，壹部分是管子裏的心臟，小腸在從四肢流回來的管子裏。
3.人的身體變化和天氣壹樣。這條河冬天會結冰。如果妳的腳凍住了，說明妳的腳血管凍得像冬天的河流。如果妳的腳是冰，這意味著妳壹天24小時都在制造血凝塊。西醫沒有寒熱的概念。吃西藥會不斷產生血栓，比較溫和的是阿司匹林，使血液變稀。十年二十年後，血塊到達心臟，就會引發心臟病。所以血管會破裂，很明顯裏面有寒氣。我們用針來消除血管堵塞，用艾灸來消除內寒。在官園上什麽都可以做。
4、心臟病，臨床急救在關元以上。心律不齊，動脈血管堵塞，心臟快停了。當針下去的時候，心臟砰的壹聲跳了起來。當妳感覺到脈搏時，它會上升。
5、女方想懷孕生子，艾灸關元。男人精子太細，也是艾灸。
6、臍下血，女性居多。子宮裏有血塊，或者腹部有血塊，月經不暢，肯定是皮膚上有錯釘。指甲錯在哪裏？小腿膝蓋以下，皮膚會像蛇皮壹樣。壹開始會有東西掉下來，掉下來的是白灰。壹般有瘀血在裏面，瘀血壹般在左腹部。
關元穴主要用於泌尿、生殖、胃腸疾病，如臍腹絞痛、脘腹脹滿、小腹脹滿、小便赤赤、遺尿、閉經、水腫、遺精、陽痿、早泄、月經不調、崩漏、白帶赤白帶下、陰道僵硬、瘙癢、胎衣不下等。
針:
直刺0.5 ~ 2寸，局部酸脹，可放射至外生殖器及會陰。
對於尿失禁患者，排尿後應進行針刺，防止膀胱損傷。
在註射前排空尿液。
孕婦慎用。
艾灸:
如藥灸、間接灸，或溫灸至局部溫暖舒適，艾條灸累計100多強，疤痕灸可用於健身保健。
黃帝內經靈樞寒熱病:身體受傷，出血過多，風寒中等。如果摔了，四肢懶，不收，叫身懶。從小腹和肚臍取三友。三友，陽明太陰也，肚臍下三寸關元也。
針灸經典A、B:海豚運行寒氣入小腹，有嘔吐之感，血溺於傷，尿數，後臍疼痛引陰，腹部急聚，而後不止。關元說了算。石水，疼痛導致脅肋脹滿，頭暈疼痛，筋疲力盡，所以關元掌管。細胞轉移不要被淹死，腹腔充盈，這是關元的責任。突發疝氣，少腹發熱，關元負責。女人無兒無女，壹杯血喝不下去。關元負責這件事。
針灸大成:寒積虛損，臍下絞痛，漸入陰，攻之不絕，寒氣脹痛，受寒腹痛，精虧白濁，溺血，七竅疝氣，風眩頭痛，旋阻，尿路梗阻，黃赤，疲乏，石淋，五淋，瀉下，沖豚搶心，臍下血，瀉下。
《扁鵲心書》:夏秋之交，焚元而強，久不懼寒熱。人到三十，肚臍下三年可三百壯；五十，可以隔兩年在肚臍下艾灸300強；六十，可以壹年壹次在肚臍下艾灸300強，讓人長生不老。
《Xi鴻福》:小便時忍不住經過袁浩。
1，對泌尿系統的影響；
2.對垂體-性腺功能的影響；
3.對免疫功能的影響；
4、增加身體的代償能力；
5、提高實驗性細菌性痢疾犬或猴的抗體效價；
6、治療尿瀦留；
7.治療老年性陰道炎；
8、治療子宮功能性出血；
9.治療痛經；
10，治遺尿；
11，防休克。
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