艾灸可以減肥嗎？

艾灸可以減肥嗎？減肥的方法有很多。現在很多人都有局部肥胖，沒辦法處理好不反彈！現代社會的減肥方法太多了，那麽艾灸能減肥嗎？

艾灸能減肥嗎1艾灸減肥有效。肥胖在臨床上被認為主要與脾虛有關，脾虛會因寒凝血瘀、氣滯濕阻等多種原因引起。艾灸恰好是壹種能起到溫寒除濕、行氣活血、疏通經絡作用的治療方法。

因此，可以通過刺激相應的穴位來治療肥胖。艾灸常用脾胃經的穴位，如足三裏、三陰交、豐隆、曲池、陽陵泉、天樞、水道、大恒等。若肥胖部位以腹部為主，艾灸時可加中脘、下脘、歸來，肥胖有便秘癥狀時可加枳鉤。

艾灸可以減肥。通過艾灸刺激局部穴位，可以加速體內脂肪的分解，達到減肥的目的。艾灸不僅可以幫助減肥，還可以排出體內的壹些濕氣，改善腸胃功能幫助消化。但是，用艾灸減肥並不適合所有人，熱性體質的患者對艾灸減肥沒有影響。

肥胖可能是因為平時不運動，也可能是因為暴飲暴食，吃了太多油膩的食物。平時少吃高熱量高脂肪的食物，每天鍛煉跑步，做30分鐘以上的有氧運動，就能達到減肥的效果。

艾灸可以減肥。但是艾灸減肥並不適合所有人。壹般寒性體質，伴有手腳冰涼，喜歡忽冷忽熱，喜歡喝熱飲，虛胖的人，艾灸會有很好的減肥效果。但如果屬於熱性體質(平時怕熱、口渴、喜歡喝冷飲、口唇紅、小便黃)，或者有感冒發燒的癥狀，就不適合艾灸，否則不但達不到減肥的效果，還可能對身體造成傷害。所以不要盲目進行艾灸減肥，最好遵醫囑。

艾灸能減肥2 1嗎？艾灸可以減肥。

我們的身體在不知不覺中積累了厚厚的脂肪，需要艾灸減肥。艾灸必須長期堅持，才能取得好的效果。雖然時間長，但是艾灸不會對身體造成傷害，艾灸的時候也不需要過度控制食欲。長期以來，艾灸被認為是壹種綠色、安全、有效的減肥手段。

2、艾灸減肥要註意保暖。

當妳通過艾灸減肥時，最好有規律的生活作息，適當配合壹些體育鍛煉，這樣艾灸和運動相輔相成，更有利於減肥。艾灸後要註意保暖，避免著涼。艾灸後，身體會出汗。這時候要用毛巾把汗擦掉，壹定不要在汗流出來的時候馬上洗澡。

3.艾灸是利用艾灸產生熱量來達到減肥的效果。

艾灸會產生熱量，皮膚受熱後毛孔會擴張，使藥物迅速滲透到皮下，通過穴位的刺激，直達病竈，幫助我們減肥成功。電池溫度每升高壹度，使用氧氣的氧化率就增加壹倍。艾灸可以提高細胞吸收營養的能力和速度。

4.艾灸可以通過減少脂肪吸收來減肥。

艾灸是利用艾葉制成的艾灸材料點燃、熏烤人體穴位，然後利用其產生的艾熱刺激人體體表穴位或特定部位，通過刺激月經的活動來調節人體紊亂的生理生化功能，從而達到保健治療的壹種治療方法。艾灸可以刺激穴位，調整全身氣血臟腑功能平衡，促進胃腸蠕動，減少脂肪吸收，增加其排泄，從而達到瘦身的效果。

艾灸減肥需要註意哪些事項？

1，艾灸前保持冷靜，大怒大喜大悲後不宜立即艾灸。

2.艾灸後要樂觀開朗，精心調養，戒淫，不要過度勞累，清淡素食，有助於療效。

3、使用艾灸調理要有耐心，不要急於求成，艾灸久了，要有信心長期堅持，這樣才能收到意想不到的效果。對於醫療保健，我們必須持之以恒。