長壽益元湯
材料:黃芪25g，黨參25g，當歸15g，肉桂6g，茯苓15g，枸杞15g，烏骨雞200g，鹽和味精適量。
做法:將黃芪、黨參、當歸、肉桂、茯苓、枸杞子洗凈，用幹凈紗布裹緊，烏雞洗凈，切絲。放入砂鍋中煮50分鐘，取出藥袋，加鹽和味精調味。喝湯吃雞，每次1料，5-8天為1療程。
功效:補益元氣，滋陰養血。用於營養不良、久病體弱、年老體衰者。
真郭琦根
材料:牛蒡1，腰果200g，素片100g，姜1，鹽，菜籽油。
做法:1。牛蒡去皮切成滾刀塊，生姜切片，素肉切片泡軟，擠出水分備用。2.鍋中加入菜籽油，加熱。加入牛蒡和素片，煎至棕色。3.準備壹個燉鍋，放入所有材料，加水，小火燉半小時左右，加入少許鹽。
功效:腰果能補氣、腰足，生吃熟吃都可以。含有牛蒡的飲食對經常站立的工人有滋補作用。腰腳虛弱的中老年人吃這種藥膳很好。
補血何首烏
材料:豆腐2塊、西紅柿2個、綠豆少許、何首烏粉25g、鹽、玉米澱粉、香油。
做法:1，西紅柿洗凈，用油豆包分別切成小丁。2.鍋中水燒開，放入西紅柿丁和油豆角丁，用少許鹽煮至入味。3.將何首烏粉和綠豆倒入鍋中拌勻，然後用生粉勾芡，淋上壹些香油。
功效:何首烏能補益肝腎，益精血，有緩解腸燥便秘的功效，少量食用常具有烏發補血的作用。
玫瑰棗仁
材料:豬心1個，棗仁20g，玫瑰花10g。
做法:(1)豬心去脂膜，洗凈。(2)將棗仁炒熟，玫瑰花磨碎，倒入豬心。(3)將裝滿藥的豬心放入碗中，隔水蒸或蒸籠蒸至熟。吃的時候把心裏的藥粉去掉，切片，拌上調料。
功效:養心養性。適用於心血不足引起的心悸、失眠、健忘。