肺肺是身體容易積聚毒素的部位之壹。自然界中的煙塵、有害物質、金屬顆粒、有機廢氣中的有毒物質都可以根據吸入進入支氣管，最終進入支氣管。不僅肺部會受到損傷，有毒物質還會潛入血夜，在全身循環。
測試妳的肺是否有害，1，便秘嚴重。中醫認為肺和大腸是壹套系統軟件。當上肺有毒素時，下胃會出現異常充血，嚴重的會出現便秘。
2、敏感多疑，非常容易抑郁。肺部的毒素會影響肺部的血氣運行，使肺部無法正常舒適，產生抑郁多疑的感覺。
3.皮膚銹跡斑斑，無光澤。中醫認為肺的管理方法:皮膚是否飽滿白皙，取決於肺的功能是否優良。肺部毒素多了，毒素就會隨著肺的功能堆積在皮膚上，使皮膚看起來暗沈。
巧妙的把肺排毒的重要穴位——合谷穴按在手上，也叫手掌，當拇指和中指分開45度時，這個穴位就位於骨延長線的交點上。可以用大拇指朝小指方向輕輕按壓此穴位，會有明顯的酸脹感，可以用手輕按。
飲食排毒法1、百合:能提高肺部的排毒能力。肺部壹直不喜歡幹燥，幹燥的情況下非常容易堆積毒素。百合可以幫助肺部抵禦毒素，但註意制作加工時間不能過長，否則實際抗汙染效果會大受影響。
2.梨:具有清熱潤肺、止咳、生津止渴、化痰止咳等作用。生吃、榨汁、烹飪對肺熱咳嗽都有很好的效果。
3、蘿蔔:是肺的排毒食品。在中醫眼裏，大腸與肺的關系最為密切，而肺排出毒素的高低取決於大腸是否通暢。蘿蔔可以幫助大腸排出糞便。
肺部的最佳排毒時間是早上7 ~ 9點，最好按照健身運動排毒。心血管系統可以說是人體最重要的器官，因為壹旦停止，人就完了，所以清除心血管毒素，維持核心的身心健康是非常重要的。