石豐穴，顧名思義，是治療由風邪引起的疾病的重要穴位，所以如果我們體內有風邪，我們可以通過刺激和按摩石豐穴來改善我們的不適，這需要我們明確。而且我們都知道，邪風容易侵入人體，引發疾病。與此同時，許多疾病和病原體也常常被邪風帶入人體。這時，按摩石豐穴可以提高免疫力，幫助我們對抗許多疾病。此外，由風引起的疾病是多種多樣和復雜的。石豐穴在臨床上被廣泛應用，用於治療因風邪侵襲而引起的疾病。此穴不僅治療下肢無力、癱瘓、麻木、半身不遂引起的下肢疾病，對風邪侵膚引起的瘙癢也有特效。
因此，對於石豐點，我們可以在日常生活中按摩和刺激自己。我們在按摩自己的時候，可以選擇直立，讓雙手自然下垂，用中指尖按兩側的石豐穴，這樣就可以按摩石豐穴了。同時，我們也可以選擇坐位屈膝，腰部微屈，手掌放在大腿外側中間，拇指和手指按兩側石豐穴，其余四個向下。按摩時，力度要均勻、柔和、有穿透力，使力度達到局部深層組織。不要使用蠻力，否則很容易傷到我們的腿。如果我們能堅持每天按摩石豐穴，也會對健康很有幫助。
如果每個人都能堅持每天按摩石豐穴，對於提高身體免疫力，幫助我們提高身體素質，有效幫助我們對抗各種疾病，可以很好的預防風邪對身體的危害，所以養生按摩石豐穴是不能錯過的。