1，男人留胡子的健康益處
1，胡子是男人臉上的傘。
從健康的角度來說，男人臉上的胡子可以應對壹年四季春夏秋冬的天氣變化。在寒冷的冬天，濃密的胡須可以有效保暖，保護面部和皮膚不被凍傷；
那肯定會有人說夏天留胡子會更熱？夏天人體出汗多，胡須根部的毛孔比普通毛孔粗大得多，所以胡須部位的排汗比皮膚其他部位更厲害，散發出更多的熱量，感覺更涼爽。
另外，有了胡須的阻擋，太陽中有害的紫外線不會在臉上留下黑斑，長胡子的男人患皮膚病的概率也小很多。
2.有胡子的男人更強壯
也許沒有人知道，壹個人胡子越多，身體越強壯。這是因為毛囊中含有壹種叫做生物素的化學物質，這種化學物質類似於雄激素，其含量水平與男性胡須的密度和雄激素的含量成正比。
男性體內生物素水平越高，雄激素就越多。從生理上講，雄性激素與男性的肌肉發育和免疫力成正比。所以，胡子多的男性壹般都比較強壯。
3.留胡子的男人壽命更長。
2012年，美國麻省大學的壹位生理學教授做了這樣壹項研究:研究對象為12人，對比了6名胡須濃密的男性和6名胡須稀疏的男性。
比較的內容包括他們在生活中遭受的所有身體傷害以及細菌和病毒感染。對他們進行了幾個月的監測，事實證明，胡須濃密的男性傷口愈合能力要強得多，胡須男對細菌和病毒的抵抗力也遠高於另壹組。這可能也和雄激素水平有關。
4.胡子濃密的男人更容易快樂
國外有研究表明，在近年來因壓力而自殺的1000名男性中，95%的自殺者胡須稀疏或臉上沒有胡須。
目前，雖然沒有準確的研究結果來解釋這個問題，但研究人員推測可能與生物素有很大關系，生物素刺激胡須生長。
生物素還可以作用於人體產生過多的“快樂激素”，其實是血清素的壹種，專門傳遞神經系統產生的快樂感。
2.男人留胡子的註意事項
1，不是所有人都適合留胡子。胡子取決於職業。做老師或者白領的人不適合留胡子，有很多職業臉要求不蓄胡子。
2.除了職業，留胡子還要看臉型。不是所有的臉都適合留胡子，也不是所有的臉都適合留壹樣的胡子。特別註意與臉型相得益彰的胡須。比如下巴尖的人就不適合山羊胡。圓臉的男人適合山羊胡子，可以修飾臉型。
3.不同年齡的男人有不同的胡子。年齡較小、胡須稀疏、陽剛帥氣、重心穩定的男性可以選擇留濃密，看起來成熟有魅力。
4.20歲之前不要給男生留胡子。留胡子要看年齡和氣質是否匹配。胡子是男人更有魅力、更成熟的標誌。
5.留胡子的男士要特別註意胡須和發色的對比。染發的話，胡子要染的合適，胡子的顏色盡量和頭發的顏色壹致。
6.留胡子要特別註意面部的光滑度。如果臉上有疤痕或者痘痘肌，建議這樣的男性不要留胡子，讓人覺得臉很亂，不精致。而且刮胡子的時候會不小心刮到痘痘，造成傷口發炎感染。
7.留胡子的男人要特別註意胡須的修剪。壹般胡子長的很快，壹天大概1mm，所以每隔幾天就要修剪壹次胡子。不要放太久。看起來邋遢，給人不好的感覺。
8、除了註意定期修剪胡須外，還要註意日常胡須的清潔，避免灰塵的堆積。清潔胡須，要用專用的清潔液或洗發水。
總結:其實有時候男人的胡子還是有壹定魅力的，只是不適合所有人。根據以上介紹的邊肖相關知識，壹定要根據臉型、年齡、職業等因素來決定去留。
3.怎麽刮胡子？
1.剃須前，用洗面奶和溫水清潔皮膚油脂，軟化胡根..胡須用水浸泡後更容易剃掉，最好用熱水濕潤三分鐘左右。
2.接下來，在胡須上塗上壹層剃須泡沫，不僅能進壹步軟化胡須根部，減少刮擦的不適感，還能讓妳分辨哪裏刮過，哪裏沒刮過。
3.刮胡子的時候，記得順著胡須生長的方向輕輕刮，從最容易刮的地方開始。我們建議的流程是依次刮臉頰、臉頰、脖子、上下嘴唇、下巴毛發。
4.剃須後通常建議使用具有鎮靜皮膚作用的須後水，以減少剃須後刀對皮膚的刺激；但是如果妳是敏感性皮膚，可以用面霜或者乳液之類的產品來改善。