甘蔗紅茶:紅茶5克，甘蔗500克(去皮切碎)。加適量水煎湯，常飲代替茶。能清熱生津，醒酒健胃。適用於春季氣候幹燥，咽幹口渴，喉癢咳嗽，暴食油膩。
菊花綠茶:綠茶5g，菊花12g，糖30g。以水代茶煎服，每日1劑。能清熱解毒，寧心明目。適用於春季冷熱，氣候幹燥，肝火目赤頭痛，醉酒不適，預防感冒。
蒲公英龍井茶:龍井茶3g，蒲公英20g。用開水泡茶代替。能清熱消炎，健腦明目。適用於風熱感冒、咽喉腫痛、心火過盛引起的失眠頭痛。
葛根紅茶:紅茶20g，石斛5g，椽子5g，葛根10g。* * *研磨、混合並包裝在濾紙袋中。服用前用開水沖泡，溫服。也可以炒著喝。能清熱生津，和胃消食，醒酒除煩。經常可以作為醒酒的理想飲品。對於緩解春困效果尤為明顯。
蔥姜汁茶:1把茶，1勺姜汁，蔥適量。將蔥、蔥切碎，加水燒開，加入茶葉，倒入姜汁，拌勻，趁熱食用。每天1劑。如果喝完酒就睡覺，醒來會覺得自己的病減輕了，體力大大增加了。它能溫陽、清腦、助消化。適合春季養生保健。治療感冒療效極佳。
綠豆冰糖茶:綠茶5g，綠豆(搗碎)50g，冰糖15g。開水沖泡，蓋蓋浸泡20分鐘後飲用。可以清熱解毒。預防和治療流行性感冒，治療喉嚨痛和咳嗽。適合春季養生保健。
枸杞茶:取枸杞10g，用熱水沖泡。枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。適用於肝腎不足、病後體虛、年老體弱者。特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞。
金銀花茶:取金銀花10g，沸水沖泡。該茶可清熱解毒，利咽，治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。對咽喉痛、感冒患者有效。
決明子茶:取決明子20g，文火煎制，開水沖泡，即可飲用。決明子茶可以祛風、清肝、明目、潤腸通便。對虛火、頭痛、大便幹燥的患者更有效。
綠茶也是不錯的選擇:
1.綠茶抗衰老
綠茶中含有的抗氧化劑有助於抗衰老。因為人體新陳代謝的過程中，如果過度氧化，會產生大量的自由基，容易衰老，造成細胞損傷。SOD(超氧化物歧化酶)是壹種自由基清除劑，能有效清除多余的自由基，防止自由基對人體的傷害。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD活性，清除自由基。
2.綠茶是抗菌的
研究表明，綠茶中的兒茶素可以抑制壹些引起人體疾病的細菌，同時不會傷害腸道內有益菌的增殖，所以綠茶具有整腸的作用。研究表明，茶多酚能清除體內過多的有害自由基，能再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質，從而保護和修復抗氧化系統，對增強機體免疫力、防癌、防衰老有顯著作用。長期飲用綠茶可以降低血糖、血脂、血壓，從而預防心腦血管疾病。日本昭和大學的醫學研究小組將1 ml的茶多酚溶液稀釋到普通茶水濃度的1，放入10000的劇毒大腸桿菌0-157中。五個小時後，所有的細菌都死了，壹個也沒有留下。
3.綠茶降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶葉中的兒茶素可以降低血漿中的總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，同時升高高密度脂蛋白膽固醇。人體實驗表明，它能抑制血小板聚集，降低動脈硬化的發病率。綠茶中含有黃酮醇，具有抗氧化作用，防止血栓和血小板聚集，減少心血管疾病。
4.綠茶瘦身減脂
綠茶中含有茶堿和咖啡因，能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的效果。
5.綠茶可以預防齲齒，清除口臭。
綠茶中含有氟，其中的兒茶素可以抑制致齲菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，因此可以有效防止口臭。
6.綠茶可以預防癌癥
綠茶可以抑制某些癌癥，但其原理僅限於推斷階段。多喝茶勢必對預防癌癥的發生有積極的鼓勵作用。
7.綠茶的增白和防紫外線
專家在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌。
8.綠茶可以改善消化不良。