下面，主要講解壹下春天的距離，中醫養生的壹些方法。
春季為少陽、火所居，易稱荀、風、木、雷。容易產生急躁、易怒、頭暈、目眩、心慌、口苦等癥狀。這些癥狀也是某些疾病的病因和病原體。所以在情緒方面，主要是防止生氣。經絡要開。我很生氣。《內經》雲:春為三月，謂之發辰。天地生，萬物榮，晚臥早起，大步朝庭，被緩使生；生而不殺，予而不取，賞而不罰，這是春天的回應，也是養生之道。不然傷肝，夏天冷，長輩少。
按摩在壹些傳統的養生方面是不可或缺的。可以多按壓肝膽經絡的穴位，使氣活起來。有效穴位:太沖、陽陵泉、列確、趙海。醫學上可以用涼茶、枸杞、菊花、決明子、甘草調養。在指導方面，妳可以做“五禽戲”來最終得到猿系，從而使楊燦成長。每個節氣分為三期，上、中、下三期可以打坐，使其成長。清代的《周易金經》是現在公認的最好版本。飲食方面，吃壹些時令食物。東方食物主要是谷物和蔬菜。“五谷為養，五菜為充，五果為助”。所以春天要多吃時令山菜和野菜。
《蘇文》中提到“賊風虛邪，避之有時”就是預防傳染病的意思。比如2002年非典，是少陽之邪，火之邪。今年的甲型流感只是太陰了，是濕邪。了解天氣的本質可以起到預防疾病傳播的作用。預防類藥物，如2002年，以祛邪火為主，故以板藍根、金銀花、連翹、大青葉、白醋等藥物為主用於預防。今天，蒼術、藿香、佩蘭、黃芩和八角茴香應該是主要藥物。
這是中醫提倡的養生之道。
道可道，非常道；名字可以點名，很有名。