作為早餐，我盡量準備熱飲，即使在陰雨天氣，我也盡量吃溫熱的果蔬汁。今天這種梨蓮藕汁非常適合夏秋兩季食用。每周喝壹兩次很舒服！
桂花梨蓮藕汁
材料:青梨1個，蓮藕1個，黃冰糖適量，桂花幹適量。
步驟1，1青梨，1蓮藕，少許黃色冰糖。這個梨看起來不太好。吃起來甜到連核都沒有。如果妳喜歡喝原味的，可以跳過冰糖。
2.用鹽把梨洗幹凈，然後切成丁。將蓮藕去皮，切成丁。
3、將梨、蓮藕、冰糖壹起放入杯中的高速攪拌機中，加水，加水至1400毫升。沒有高速攪拌機，可以用豆漿機。
4.啟動高速攪拌機的“湯/糊”功能，豆漿機會直接啟動米糊或豆漿功能。
5.壹個“湯/糊”函數是17分鐘。梨蓮藕汁制成。如果不想給朋友加熱，可以直接加入可飲用的礦泉水，開啟果汁功能。
6、梨蓮藕汁，口感細膩爽滑。
7.撒上壹些桂花幹，桂花幹的香味也為梨蓮藕汁增色添香！沒有桂花幹，可以加壹勺桂花，超市有買的。？
妳嘗過甜梨蓮藕汁嗎？少吃寒性食物，多吃能補氣血，清肺去火的食物，讓我們輕松過三伏天！趕緊跟邊肖學吧~
材料:蓮藕1節，梨1個，清水2碗，大冰糖6個。
練習:
1.將蓮藕、梨洗凈去皮，然後用絲巾搓成細絲。
2.將蓮藕絲、梨絲全部放入電飯鍋，加入2碗清水，燉2小時，然後電飯鍋自動關閉。
3.趁熱加入冰糖，拌勻。
4.將蓮藕絲和梨絲過篩，得到蓮藕梨飲料。
5、放在玻璃瓶中，最好當天飲用。