我的回答是什麽？
問題二:脾虛腎虛如何調理腸胃不好的人大多都伴有脾虛。因為脾主運化。脾屬土，腎屬水，肝屬木。說到眼睛，就有眼袋。如果水分代謝不好，眼睛就會水腫。如果有黑眼圈，可能和肝臟有關，血液循環不好。
可以多吃白色食物，比如白扁豆、山藥等全谷物。不要吃太涼的東西，夏天最忌諱冷飲。食物最好在常溫下食用，以免傷脾胃。
此外，脾胃不好的人也可以嘗試喝益泰茶，它以茶的形式，發揮藥物的作用，從科學的角度展示茶的內涵和保健價值，通過嚴格的配方和科學的搭配，充分發揮古代加工技術和高科技精制技術的不同優勢，對改善妳的體質有很好的效果，無副作用，非常方便。祝妳康復！
問題3:調理肝脾腎虛最好的方法是什麽？可以肯定的是，妳的房間，時間，硬度，bo都不太好。
問題四:肺脾腎虛怎麽調理？壹、腎虛自我療法。
因為缺乏運動，壓力過大，睡眠不足，腎虛是現代人的常見病。超過壹半的年輕人的瞳孔放大試驗、中醫脈象和體位血壓試驗都證實他們處於腎虛狀態。尤其是過敏體質的患者，三分之二以上腎虛。
腎虛怕冷就是腎陽虛，怕熱就是腎陰虛。腎陽虛最簡單的自我治療就是自制姜茶。“粉”即粉參，即西洋參，可以補充腎上腺激素的原料；“姜”即生姜，能溫中、散寒、活血，加強“人參”的功效。雖然公式簡單，但是作用很大。但是準備方法很有講究，錯了就沒有效果了。
將姜膏放入沸水中，水再次沸騰時，拌入壹半量的人參粉，關火加蓋半小時，早上喝幾次。除了姜茶，科學中藥貴由丸、金匱腎氣丸可用於腎陽虛，左歸丸、白質地黃丸、杞菊地黃丸用於腎陰虛，十全大補湯用於氣血兩虛，靈芝、牛樟芝也有滋補作用。
中醫療法
1，“揉耳垂”，別小看這個簡單的動作。感冒前鼻子開始打噴嚏流鼻涕，耳垂會先變冷變冰。這時候只要用雙手摩擦耳垂，流鼻涕就會停止，感冒也就結束了。這個方法也適用於鼻子過敏的人，非常有效。因為耳垂的位置對應的是耳穴處的腦垂體和下丘腦，可以通過溫熱來激活。
2.提高免疫力。鼻子過敏的人還可以用食指擦拭“項英穴”。當妳虛弱的時候，妳的頭會又冷又酸。只要用手指敲百會穴，就會有滋補的作用。最好順便敲敲附近的“四神”。
雖然“曲池穴”是過敏的第壹穴位，但是按壓太深，只好改成“手三裏穴”，效果很好，也很舒服。調節免疫力的第壹個關鍵點就是足三裏。握緊拳頭，像鐵槌壹樣敲打足三裏，保證酸酸的，舒服的，既滋補又抗過敏。
3、身心鍛煉，而最根本的免疫調節方法就是身心鍛煉，每天早上起來打太極拳、八段錦、易筋經，只要15分鐘喝壹碗參雞湯。
二、肺虛的自我治療
中醫說肺主皮毛。所有過敏，無論是呼吸道還是皮膚，都屬於中醫肺的管轄範圍。臨床上，肺虛感冒的過敏患者占大多數。這類患者，無論是皮膚過敏、鼻子過敏還是哮喘，都可以使用三伏貼片療法。
“三伏貼”是在壹年中最熱的三伏天，每隔十天在舒菲、膏藥、風門、大鯢上貼上生姜膏、細辛、甘遂、白芥子等中藥粉，連續貼三次。最好做局部水泡，充分發揮助陽作用。
用辣椒醬貼上述穴位，或加入鐘山、天突、腎俞也有很好的自我治療效果。沒必要限定在三伏天。基本上就是“有癥用藥”。也就是說，不管春夏秋冬，只要上背冷，喉嚨癢，都可以貼。
但是要記住，辣椒膏要在晚上洗完熱水澡後抹上。洗澡後毛孔大開，功效滲透快。第二天中午可以撕下來，避免過度* * *。需要註意的是，第壹次糊會很辣，但是第二次糊後妳就習慣了。剛撕下來的時候，貼過藥膏的地方洗個熱水澡會很燙。小心點。
三、脾虛自治
中醫所說的脾氣虛、中焦濕滯、運化失調，其實是壹回事。在自然醫學中，胃酸不足、消化不良、小腸菌群失調、慢性食物過敏、腸道蠕動等問題都是相通的，癥狀也是相互關聯的。不管是怎麽形成的，怎麽轉化的，其實治療方法無非就是補充腸道有益菌、水溶性纖維、水、胃酸、消化酶。
在所有的腸道有益菌中，我們可以用兩種方式組合。第壹，可以選擇多種菌種，小劑量補充，長期服用，調節腸道菌群。第二，選擇兩三種專門針對過敏的腸道有益菌。
同時，如果能及時補充腸道有益菌的食物，腸道有益菌就能迅速茁壯成長，包括許多優質的代糖，如低聚糖、異麥芽低聚糖、赤蘚糖醇和麥芽糖醇等。壹些富含水溶性纖維的水果，如橙子，也有滋補作用，纖維能* * *腸胃蠕動，吸附毒素...>;& gt
問題五:氣血兩虛導致的肝脾腎功能紊亂如何調理？有些人的癥狀和我壹樣。以前經常熬夜，暴飲暴食，節食減肥。我貧血，氣血不足突然掉頭發，晚上睡不好還做夢。
去看了中醫，吃了壹段時間藥，效果不明顯。後來覺得不是很嚴重，就不去管了，但是不敢熬夜。正常睡了壹個半月左右，沒想到會好起來。
最後，我總結了壹下:
1，從不熬夜，每天睡八小時。
2、飲食規律，千萬不要吃養，因為吃養或者吃的不規律會導致脾虛，脾虛又會導致腎虛，惡性循環。
3.不要吃辛辣的食物。
就這簡單的幾點，妳壹定要堅持兩個月，保證妳的病會減少壹半。
我還是不想吃中藥。之前吃了兩個月的中藥，換了兩三個有名的老中醫，都沒什麽效果。而中醫給了我以上建議，我卻沒有重視。沒想到能治好病，確實需要堅持壹些基本的規律。希望妳能嘗試壹下。