大家應該對我們人體的經絡有所了解。我們有12條經脈，加上任脈和督脈，總共14條。妳知道這14條經絡中哪壹條最長嗎？對了，答案就是我們經常用的足太陽膀胱經。我們用足太陽膀胱經用的很好，但是很好，在治療和保健方面有很重要的作用。
足太陽膀胱經的功效
膀胱經最大的作用就是它的排毒功能。膀胱經是人體最大的排毒通道。大家經常在外面的健身中心看到背部滿滿的罐子，是為了排出膀胱經的毒素。但是拔罐壹定要沿著膀胱經拉。背部的主要穴位稱為俞穴，意思是經絡。它是五臟與體表之間的通道，所以五臟中的毒素可以通過俞穴排出，所以它是最直接的排毒方式。
足太陽膀胱經位置
足太陽膀胱經壹側有67個穴位，左右共134個穴位，其中49個穴位分布在頭皮、項部、背督脈兩側，其余18個穴位分布在下肢後中線和足外側部。它是人體最長的經絡。
膀胱經在哪裏？先說後面。背部中間位置就是我們的督脈。膀胱經運行於背部中線督脈旁1.5寸、3寸處。從頭到腳貫穿，起點是睛明穴，顧名思義，就是亮眼睛的穴位。以前我們做的第壹件事就是按景明穴，很多人看書看電腦看累了，就忍不住在這裏揉。其實在治療疾病的過程中，腰突坐骨神經的疼痛是最常用的，腿部的疼痛無論如何還是存在的。這個時候可以針刺謎穴，效果很好，但是針刺的時候壹定要註意安全。我們做針灸的時候壹定要輕輕的把眼睛撥到壹邊然後再針灸，壹定要註意他的安全。
足太陽膀胱經上有很多穴位。我們不需要完全掌握所有這些穴位。我們只需要掌握壹些重要的穴位。高深莫測之後，再來說說背部的穴位。這個穴位是最常用的，如舒菲、厥陰俞、心俞。也就是我們胸椎棘突下1.5寸的肺三、厥陰四、心五。肺在第三胸椎棘突下，厥陰在第四胸椎棘突下，心在第五胸椎棘突下。找的時候可以用手點壹下，可以刺激哪個穴位敏感。刺激方法可以是按摩、拔罐、針灸和刮痧。心悶的時候輕輕刮壹下，壹般在厥陰俞附近會有黑紫色的消耗，然後就感覺胸內氧氣充足，呼吸順暢。壹旦背部得到緩解，心裏就高興了，這個穴位可以預防心肌梗塞、心絞痛、冠心病。這是壹個非常重要的穴位。這就是我們所說的病前治療。非常有效。
我們繼續找吧。這裏有肝俞、膽俞、皮俞、舒威和腎俞。我們講九肝十膽十壹脾十二胃二腰，主要講壹個腎俞。因為腎俞穴是治療腰痛的重要穴位。其實這個點很好找。腰痛的時候，願意用手按住這個穴位。其實這個點就是腎俞穴。當妳的腎臟酸痛無力的時候，這個地方會有壹些反應。妳可以在這個地方拔罐和點穴。這個穴位比其他地方更敏感。這個穴位就是妳的腎俞穴。
腎俞穴做完了，再往下找衛中穴。腰和背在中間，說明他的作用。中心點其實很好找。彎曲妳的膝蓋，它就在中間。這個穴位很深。按的時候要用壹些方法。用妳的拇指按它。手握住這個人的腳踝。如果這只手不動，這個穴位會很敏感，被發現。它很深。有壹首歌叫《從腰背求》。腰有問題，就是背有問題，腰疼。所以有人說妳腰肌勞損，腰酸背痛，點開委員會就能得到立竿見影的緩解。這是壹個非常重要的穴位。
而且，委中穴也是排毒的壹個出口。如果說整個膀胱經是壹個排毒的通道，那麽衛中穴就是壹個排毒的出口，所以古人經常在這個地方采用刺血療法，釋放壹些血液。
繼續往下走，找到小牛。小腿邊緣，小腿底部有壹個穴位，叫成山穴。擔壹座山，可以說也可以治療腰腿痛。而且成山還有壹個特殊功效，可以治療痔瘡疾病，就是痔瘡。如果有輕微的痔瘡，可以經常摩擦承山穴得到緩解。
繼續，讓我們談談楊妃洞穴。楊妃點是非常重要的壹個點，位於小腿的後外側，外側踝尖與跟腱水平連線的中點為七寸直。在腓骨後緣的楊妃點會引起腰酸背痛，特別是對於經常坐在那裏不動的現代人，尤其是對於慢性腰肌勞損。許多人必須找到楊妃治療慢性腰痛。當妳哭喪著臉進來的時候，被別人按摩了壹下就可以神采飛揚的出去了。這壹點就是這個意思，可以讓妳剛才情緒低落，現在變得容光煥發。這壹點很重要，是治療慢性腰痛的關鍵點。
外踝背部有凹陷，稱為昆侖穴。昆侖穴有兩個非常重要的作用:除了治療腰痛，還有壹個獨特的作用，可以降血壓。降血壓的效果還是很明顯的。這個點很深，可以用手撥。可以撥這個筋，經常撥昆侖穴可以降血壓。它還能做什麽？可以增強大腸的蠕動，所以可以治療便秘。妳拉這個筋的時候，壹般都是想上廁所，開會的時候不要撥這個。這個效果還是很明顯的。
膀胱經還有壹個井穴，就是尹稚穴。什麽是井點？出來的是井'，也就是說，就子午流而言，它就像壹個水從其中開始的泉水。“井”是地下的泉水；形容脈氣淺而小。尹稚點緊挨著腳的小腳趾外側的腳趾甲。這壹點古人已經作為經驗流傳下來，艾灸起到了輪回的作用。
足太陽膀胱經疾病的防治
記住膀胱經的位置是他能治的病。永遠記住這句話:前病可以後治。膀胱經最常用的治療和保健方法是什麽？針灸、刮痧、拔罐、艾灸、按摩都很有效。
暫且不說膀胱經的針灸，按摩、刮痧、拔罐是現在最舒適健康的方式。最後衛中穴被釋放，整個人都精神飽滿，這也是我說膀胱經如此重要的原因。
膀胱有三個特點:壹是不同於腎，腎是先天之根，所以是首都；第二，人的身體在水傾瀉下來之前停留在這裏，水來自土壤，所以有狀態意義；第三，人體內的水在這裏被火氣化，就像地球的晴空升成雲，雲遇冷落入水中，完成天地相交。這也是腰疼的時候選擇膀胱經的原因。膀胱經又稱精府、水府、玉海，位於小腹，水液積聚於此。膀胱的主要功能是儲水和氣化後排泄尿液，其功能屬於腎。主要功效是通利，利尿，溫腎，固痰。
膀胱經為什麽叫足太陽膀胱經？“太”是什麽意思？意思是“極端過度”。太陽，也就是陽的最大來源。12經絡中膀胱經的主要作用是養人體陽氣。換句話說，人體是否有精神或力量，取決於膀胱經是否通暢。為什麽不管用？是因為濕度是封閉的，無法氣化。當我們走過背上的易拉罐時，會覺得背上很松很快，就像脫了壹件盔甲，說明我們的陽氣在上升。同樣，運動也可以達到養陽的效果。當妳出汗時，妳會被蒸發，妳會感到放松。這是事實。
足太陽膀胱經在治療疾病中用的很多，用得好就很厲害，壹定要很好的理解。膀胱經的針灸效果很好，大家壹定要在實踐中慢慢摸索，自成體系。只有這樣才能融合，妳才值得研究。
我是劉戈醫生，希望能幫到妳。