1，蘆薈的美容功效
1.美容護膚
蘆薈中含有的多糖和多種維生素對人體皮膚有很好的營養、保濕和美白作用。庫拉索蘆薈是最適合直接美容的新鮮蘆薈葉，即庫拉索蘆薈，具有收斂、軟化、保濕、消炎、漂白等功效。還具有緩解硬化、角質化、改善疤痕的作用。不僅能預防小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚滋潤細膩。同時還可以治療皮膚炎癥，對痤瘡、雀斑、粉刺、燒傷、刀傷、蟲咬也有很好的效果。對頭發也有效，能保持頭發濕潤順滑，防止脫發。
2.抗衰老
蘆薈中的粘蛋白(蛋白質)主要由arboranABaloemannanaloetin等多糖組成。粘蛋白是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘蛋白存在於人體的肌肉和胃腸粘膜中，使組織具有彈性。如果粘蛋白不足，肌肉和黏膜就會失去彈性，變得僵硬老化。如果粘蛋白不足，組成人體的細胞就會逐漸變弱，失去防禦病菌和病毒的能力。此外，粘蛋白還有強身壯精的作用。
2、蘆薈美容法
1.果汁引用
材料:蘆薈肉120g，小麥草1，礦泉水300ml，蜂蜜適量。做法:先將蘆薈去皮切成小顆粒，然後將礦泉水和麥稭放入榨汁機中攪拌均勻，最後加入切好的蘆薈肉和蜂蜜調味。值得提醒的是，由於蘆薈容易破碎，所以攪拌速度不能太快，否則會影響口感。小麥草的營養也相當豐富，被稱為“綠色血液”，能增強人體免疫力。
2.蘆薈沙司米
材料:蘆薈肉300g，醬油、芥末醬或蛋黃醬少許，蜂蜜適量。做法:將蘆薈去皮切成小條，放入保鮮盒中，放入冰箱冷藏5分鐘，從鋪有碎冰的盤中取出，最後看自己的愛好，用醬油、芥末或蛋黃醬、蜂蜜等調味食品粘上，是夏季清涼健康的食品。
3.面部美容
早晚用鮮葉汁敷臉15-20分鐘，會使面部皮膚光滑細嫩柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
4.自制蘆薈乳液
取汁，加少許水，塗於面部美容。洗完頭後塗在頭上止癢，防止白發脫發，保持頭發烏黑有光澤。禿頂的人也能生出新頭發。
3.蘆薈怎麽吃
1，口服
蘆薈口服，將濃縮幹燥的蘆薈汁研磨後單獨使用，或通過藥物配伍制成散劑或丸劑，現代還加工成蘆薈膠囊，服用方便。使用時，每劑蘆薈的用量約為0.6-1.5g，壹般不作為湯劑服用。治小兒疳積，可與君子同碾後，以米湯送服。
2.蘆薈汁
材料:采2年生食用蘆薈厚葉1片，糖適量，檸檬汁適量，紗布壹塊。
做法:將蘆薈去皮，清水洗凈，切成小塊，然後放入榨汁機中打碎，用紗布過濾取蘆薈葉的新鮮過濾汁，根據每個人的愛好加入適量的糖和檸檬汁。配制好的蘆薈葉汁可在冰箱中保存1~2天，可隨時服用，每次1-2勺，不可過服。
功效:清熱通便。
3、蘆薈酒
配料:白酒、蘆薈、蜂蜜或冰糖。
做法:將蘆薈葉洗凈瀝幹水分，切成薄片，放入酒瓶中，按照1:1.2的比例加入適量白酒。然後把它放在陰涼的密閉的地方壹個月左右。使用時，可將蘆薈葉渣濾出，其浸提液加入適量蜂蜜或冰糖後密封保存。壹個月後，妳就可以得到醇香饑渴的蘆薈酒了。
功效:將蘆薈葉浸泡在酒中，可使蘆薈和酒發揮協同作用。因為酒有疏通血管，祛風散寒的作用。可用於治療長期失眠、頭痛和風濕性關節痛。早上1次，晚上15~20mL，風濕痛需要外用按摩，更有效。
4.蘆薈茶
材料:成熟藥用蘆薈葉
做法:將新鮮蘆薈葉用清水洗凈，然後高溫晾幹，切成細絲，然後放入密封容器中避光保存，隨身攜帶。飲用時，取蘆薈茶絲5-8g，放入杯中，倒入開水中加蓋3-5分鐘即可飲用。這茶嘗起來又苦又提神。
功效:經常飲用能消除口臭，降低血壓，對扁桃體炎、喉炎、口腔炎有很好的防治作用。對消除老年性便秘、清洗腸胃也有明顯效果。