農村有句諺語說“冬天吃苦，補腎”。這句話的意思是冬天的時候，人適合吃些苦的東西，姓文。能幫助人體祛寒除濕，具有強身健體的功效。松針就是這種又苦又溫的食材，有壹定的保健作用。
松針是松樹的葉子，像長而尖的針。可以用來泡茶的品種有馬尾松、油松、黑松、雲南松、紅松、華山松，其中以馬尾松和油松最好。松針用來泡茶，最好用幹松針。加工後的幹松針用清水浸泡，營養物質沈澱更徹底，口感更好。
新鮮松針怎麽做？
剛摘下來的松針要先處理，因為它們表面有松油，比較粘，容易沾染空氣中的灰塵，所以最好先清洗幹凈。壹鍋清水，加入適量面粉攪拌均勻。松針浸泡1小時後，搓幹凈，再用清水沖洗幹凈。松針泡在水裏很苦。如果需要降低苦味，可以將上述處理過的松針在5%的鹽水中浸泡半天到壹天，然後在清水中浸泡兩個小時，晾幹。用這種方法處理過的松針在用來泡茶時更容易被人接受。當然，習慣了的人不怕苦，後壹步直接省了。
上面處理過的松針被切成大約1.5CM到2CM長的小塊。炒鍋洗幹凈，燒熱，不要放油，放松針進去，炒2分鐘，然後把水擦幹，放在太陽下再晾壹天。基本上可以曬幹，裝在瓶子裏或者密封在裏面，可以保存很久，足夠喝壹段時間。每次想泡水，就抓壹把，用開水沖泡。十分鐘後就可以喝了，壹把可以反復沖泡幾次。
秋冬季節，每天泡壹杯松針茶，可以預防感冒，增強抗病能力。還可以祛除風濕，預防關節痛、腰痛、肩痛，緩解身體水腫。
當然，話說回來，松針也不是什麽神奇的草藥，這個世界上也沒有什麽神奇的草藥，可以包治百病或者對什麽病都有特別好的療效。餓了還是要吃飯。生病了還是要看醫生，吃藥。松針只是壹種保健飲品，可以正常飲用，壹定不能依賴。
松針可以煮著喝。我記得看過貝爺先生的視頻。巴爺在野外生存的時候，把新鮮的松針洗幹凈放在水杯裏，煮開了喝。據說有很多維生素，對健康非常有益。這在國外很多野外生存項目中都可以找到。
中國甚至還有人說松針可以降血脂、降血糖、降血壓，還可以延年益壽、強身健體..............................................................................................................................................
其實松針是壹味中藥，沒有毒副作用，但如果是路邊綠化帶長期被汽車尾氣熏染的松樹，那就算了。做花肥是可以的！壹般來說，不建議采集小樹的松針。最好采集大樹的松針，壹般都在5年以上。因為松針屬於油性植物，容易沾染灰塵，所以建議清洗幹凈後再煮水喝。湯是綠色的，看起來很香。
現在很多保健品都被過度誇大了，很多人認為可以代替食物而不是藥物。飯前壹杯橄欖油，飯中壹碗紅燒肉，飯後壹杯松針茶，無窮無盡！最後發現過量食用這些東西也會帶來非常不好的後果，所以建議停用這類東西，尤其是壹些老年人，被各種保健品忽悠，甚至拒絕用藥，唉！
關註玉痕，每天分享種花技巧，明明白白種出好花！
友情提醒:松針不是萬能的，貿然服用有風險！腦科專家警告說，曾經有壹種添加松針的腦科藥物可以改善患者的睡眠，但它也有治療癌癥的風險。不是每個人的體質都適合喝松針茶的！
松針茶作為“靈丹妙藥”應該源於網上盛傳的“松針革命”！在本文中，松針幾乎被神化為無所不能，無所不能！治癌喝風濕三天有效！喝了壹天，多年的尿頻尿急神奇的好轉了！可惜“返老還童”的奇效不見了！
是三分毒！松針禁忌人群:
1.孕婦:
血虛，而松針有降低血液和激活血壓的作用。
2:
松針寒、體虛肢冷、風寒胃寒者忌用。
松針到底能不能治病，沒有國家醫學結論！網上說的不可取。不可否認松針有些效果，但是是否真的有那麽神奇就見仁見智了！
服用松針的禁忌:1。不要拿路邊的松針。松針是油性物質，常年吸附汽車尾氣和工廠附近的有毒物體，對人體有害。
2.松針只有在5年以上，采摘位置在3~5米以上時才有效。
五年前鄰居阿姨都喜歡喝，說松針是靈丹妙藥，老人腿疼就有效果，結果還是老樣子！前年，“安化黑茶”又被吹上天了。老人壹次買了8000元，每隔壹段時間就有車拉著免費參觀基地。老人拉了好多退休的人瘋狂買，可是腿還是疼，不喝茶！瘋狂年代有多少人湧向腦白金，現在呢？
每個人都愛自己和親人的生命健康，但是愛是明確的，不能盲從！養生沒有錯，但請看清壹切:藥三分毒，安全健康第壹！
松針怎麽泡水，幹松針和鮮松針哪個好？
在超市裏，我們經常看到松針、金錢草、葛根等散裝出售。用它們泡水有各種功效，可以對人體起到調節保健的作用。
松針是松樹針狀的葉子。農村的山上隨處可見松針。有的人撿幹松針回家生火，因為表面有壹層油。有人用松針餵雞，可以提高雞的產蛋率，改善雞的口感。它的好處很多，不僅如此，對人體也有很多作用。松針泡水可以治高血壓、高血脂，還有明目、解毒、安神的作用。對感冒、老年癡呆癥、神經衰弱有壹定的治療作用。有些人喝松針茶減肥，青春期用它來治療臉上的痘痘。
松針泡水有這麽多功效，那麽到底用幹松針還是鮮松針呢？超市裏賣的都是加工好的幹松針，泡在水裏比較好。不過如果周圍松樹多，采松針回家做松針茶也是可以的。只是註意不要選5年以內的小松樹，還有那些長在路邊的松樹。這些松針泡水效果不好，可能會被汙染。松針采摘後，壹定要仔細清洗幹凈，然後晾幹後泡在水裏，或者只是用熱水泡壹會兒，就像泡茶水的步驟壹樣。
松針的藥用價值和農業價值比較高，但畢竟不是萬能的。雖然使用時無毒副作用，但不能完全替代藥物。
今年開始喝松針，不喝茶了。處理方法是將松針以五七針為壹簇采摘，然後洗凈曬幹，用粉碎機打成細絲，冷水浸泡24小時除去松脂，再用白糖浸泡壹晚，取出晾幹備用，使用時加入菊花、枸杞、適量綠茶、開水。用了幾個月，明顯的變化是白發逐漸變黑，吸煙量減少，戶外運動不累。我也不知道為什麽學歷低，就是覺得是自己用的。
如何用松針泡水？
1.采摘松針:
松針有好有壞，藥用價值有高有低。那麽哪種是最好的藥用松針呢？高度必須在3米以上的松針更好。
春夏季采摘雄枝時維生素C含量高。
秋冬采自雌枝根部的松針，維生素E含量高。
2.幹凈的松針:
松針是油性植物，容易臟，很難清洗。使用油膩的清潔劑，仔細清潔。也可以用刷子刷。洗完後，在水裏泡壹會兒。
3.煮松針:
將洗凈的松針切成三段，在器皿中放入適量的水煮。10-15分鐘。
4.浸泡方法:
將清洗幹凈的松針切成三段，將開水倒入大暖水瓶中，燉半小時。
壹般松針煮幾次就可以了。
松針精油能有效清除血管中多余的膽固醇，改善血管彈性，雙向調節血壓，使中風患者的大腦油細胞復活再生。松針前花青素能增強人體免疫系統，保護心臟，降低心血管疾病發病率，緩解消化系統炎癥，幫助人體吸收利用維生素，抗癌，防止早衰。松針黃酮比其他植物黃酮對人體的作用更大，有很多新用途，如抗哮喘、預防腦動脈硬化等。
以上供參考。
松針怎麽泡水？回答:把幹松針泡在水裏。
喝松針治病延年益壽在中國早就有了。這在《本草言》、《日華子》、《別錄》中都有記載。在九華山，傳說地藏王菩薩吃了黃精，喝了松針茶修成正果。
松針用途廣泛，可以治療多種疾病。它不僅是治療疾病的良藥，也是保健的佳品。
本文簡述了松針茶對人體的保健和治療作用。
(B)對中樞神經系統的影響。松針可以鎮靜神經，改善睡眠。
(2)降血脂作用。松針對高脂血癥血脂調節作用顯著，可明顯降低膽固醇和低密度脂蛋白，可相對升高高密度脂蛋白。
(3)抗病毒作用。松針水提取物具有抗單純皰疹病毒和抗乙型肝炎病毒表面抗原的作用。
(4)抗衰老作用。松針可以溶解人體內的老化物質，調節和促進身體組織功能，提高人體健康水平。
本文摘錄了幾個松針治療的方子。
廣州部隊常用中草藥手冊:治療神經衰弱、維生素C缺乏、營養性水腫、防治腦膜炎、流行性感冒、松針30g水煎服。
國家中草藥收藏:治療夜盲癥和高血壓。用30克水煎松針。
《中國鄉村醫生》| 992:治帶狀皰疹，取新鮮松針適量，搗成泥狀，與雞蛋清調成糊狀，塗於患處，揭蓋，晾幹後重塗。壹般壹小時內疼痛緩解，十天內可痊愈。
松針的采摘簡述:采摘松針時，將松枝壹起采摘，放在陰涼通風處晾幹。不要暴露在陽光下，松針是揮發性的。晾幹後，取下松針，切成小塊，密封。
要采收無汙染的松針，山裏的老松針質量更好。
以上幾點供大家參考。如果有任何短缺。請大家評論指正。
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