這句話我不知道是誰說的，但也充分體現了中國人的智慧，也說明其實在中國古代，我們對心理學也有充分的認識。讓心臟更強壯:幽默、喜歡和別人談笑風生的人患心血管疾病的風險較低。因為笑可以讓血液循環更好，血液循環可以避免有害物質的堆積，從而減少對血管的威脅，降低患心臟病的幾率。
增強免疫力:笑可以增加體內白細胞，促進體內抗體循環，可以增強免疫力，對抗病菌。此外，笑還有助於血液循環，加速新陳代謝，給人壹種充滿活力的感覺。好心情是身體健康的保證。有個朋友告訴我，死的人70%是生氣，20%是死於什麽。只有10%的人死於自然原因。所以要保持樂觀的心態，及時調整負面情緒。
都說“笑”是最好的藥，但沒人能提出具體的理論依據。現在，壹位日本遺傳學家正在破解笑的奧秘:他認為笑可以激活人的某些基因。人們通常認為基因是不可改變的，但實際上，90%的基因都處於休眠狀態或不活躍地產生蛋白質，而這些休眠的基因可以被某種形式的刺激喚醒。笑對應五行火，對應五臟中的心。當面由心生，心由禮火生，陽火積足，陽火生陽土，脾胃返土，為後天之本，維護其他臟腑，幫助體內五行五臟正常生克。所以要經常微笑，保持健康，永遠保持年輕。