遠離四種細菌感染
懷孕期間，孕媽咪私處分泌物增多，往往會導致瘙癢，甚至發炎。其實只要穿合適的衣服，保持清潔幹燥，就可以改善這些狀況。
孕媽咪不僅要註意孕期外部皮膚的保養，還要註意私處的清潔，因為這關系到她的健康和自信。因為懷孕期間荷爾蒙的變化和分泌增加，孕媽咪的下半身經常會覺得癢癢的，難以忍受。所以私處的清潔保養是非常重要的。
什麽是女人
遠離四種細菌感染
懷孕期間，孕媽咪私處分泌物增多，往往會導致瘙癢，甚至發炎。其實只要穿合適的衣服，保持清潔幹燥，就可以改善這些狀況。
孕媽咪不僅要註意孕期外部皮膚的保養，還要註意私處的清潔，因為這關系到她的健康和自信。因為懷孕期間荷爾蒙的變化和分泌增加，孕媽咪的下半身經常會覺得癢癢的，難以忍受。所以私處的清潔保養是非常重要的。
什麽是女人的私處？女性私處的範圍包括生殖器官、尿道口和肛門，主要功能是性交、生育、排出體內的月經和廢物。
會陰
會陰是指從外陰到肛門的部分，包含壹些肌肉層，在進行性行為時會收縮。因為有些組織非常脆弱，所以有些女性在性交時會出現裂傷，分娩時也會因為胎頭較大而出現裂傷。
(外陰的)陰唇
陰唇是女性外生殖器官的重要組成部分，其功能是保護尿道和陰道口。它有大陰唇和小陰唇。大陰唇位於外陰兩側，脂肪層較厚，顏色接近膚色；小陰唇是柔軟的皮膚，有兩個瓣，顏色較深，大小不壹定相同對稱。
陰蒂
陰蒂位於小陰唇前端的交界處，即尿道口上方。像陰莖壹樣，受到刺激就能勃起。尤其是陰蒂，神經豐富，性行為時只要稍壹觸碰，就會有明顯的突起和充血。
陰毛
陰毛長在外生殖器、恥骨和大腿內側。陰毛可以減少陰部性交造成的摩擦損傷，還可以隔離細菌，防止私處感染。
陰道口
陰道口位於兩個小陰唇之間，直徑約2.5厘米。它是經血排出的通道，也有做愛和生寶寶的功能。
尿管
尿道是泌尿系統的器官之壹，尿道口位於陰道前庭和陰道口之間，會排泄尿液。由於女性尿道較短，容易出現尿道炎、膀胱炎等問題。
肛門
肛門是消化系統的器官之壹，位於臀部之間，可以排除體內的廢物和廢氣。
保持幹燥，避免細菌滋生。孕期私處經常出現感染或其他不舒服的癥狀，大多是因為孕媽咪的體型或穿著。懷孕中後期，因為肚子變大或者肥胖，胎兒壓迫私處，導致清洗困難，胯部悶熱。如果再穿不透氣或緊身褲，私處就不會幹燥透氣，進而發生感染。
天主教庚申醫療財團法人庚申醫院婦產科主治醫師葉海建表示，女性陰道pH值平均在3.8-4.5之間。因為孕媽咪懷孕後容易出汗，體內激素發生變化，不僅陰道pH值下降，私處和乳頭也有色素沈著，宮頸分泌物也增多，且多為白色液體，無味，瘙癢。其實懷孕期間分泌會增加。只要沒有異常，孕媽咪不用太緊張，只要私處保持清潔幹燥即可。
孕媽咪到底應該怎麽護理私處？由於臺灣省地處亞熱帶，氣候潮濕悶熱，孕媽咪應盡量穿透氣的布料，並做好個人衛生管理，保持私處清潔。以下是對佩戴和清潔的描述。
穿衣重點:純棉、吸汗透氣的孕婦裝。
懷孕期間穿合身的內褲、牛仔褲或貼身的孕婦裝雖然可以修飾身材，但由於緊身不透氣的關系，很容易讓下半身感到悶熱。建議孕媽咪選購純棉、吸汗透氣的材質，並根據身體情況選擇可以調節肚子大小的衣服，或者根據懷孕周數分期購買孕婦裝，保持下體透氣透氣。
懷孕初期胎兒剛剛成型，外貌沒有變化，可以穿普通內衣；中期腹部逐漸隆起，分泌物增多。妳應該選擇純棉內衣，透氣性好，手感柔軟，無刺激。後期因為肚子大，最好用完全遮住臀部和腹部的高腰內衣。另外，內衣壹定要和其他衣服分開洗，用溫和的洗滌劑洗。如果用家庭內衣或襪子洗，可能會給內衣帶來外部黴菌，引起陰道炎癥。
個人衛生:使用護墊並用清水清洗。
個人衛生方面，除了用衛生紙從前到後擦拭外陰部，平日也要用護墊，用清水清洗私處，避免破壞陰道內細菌的生態和酸堿度平衡。
廁所模式
建議孕媽咪平時上廁所時用衛生紙擦拭生殖器。排便時要多註意是否擦幹凈，因為肛門附近有大腸桿菌。如果來回擦或者擦的方向不對，可能會引起陰部和尿路感染。
襯墊使用
很多孕媽媽為了防止內褲分泌而使用護墊，但市面上的護墊多為無紡布和塑料材質，透氣性差，容易造成陰部濕度和溫度升高。建議孕媽媽每3 ~ 4小時更換壹次護墊，避免細菌滋生。
用清水清洗
私處呈弱酸性，皮膚脆弱。所以只需要在洗澡的時候用清水洗幹凈就可以了；清洗外陰前要洗手、洗指甲，從前到後輕輕清洗尿道口、會陰，然後清洗大陰唇、大陰唇，最後清洗臀部、肛門。另外，盡量用淋浴代替盆浴，因為盆浴容易使臟水和細菌進入陰道，引起炎癥，特別是不要在公共浴池或公共溫泉浴場洗澡，以免感染。
葉海健醫生建議孕媽咪盡量不要使用陰道清潔液。很多人擔心私處不清洗，用熱水、沐浴露或清洗液清洗，會越洗越差，因為市面上的清洗液主要是殺菌作用，會殺死陰道內的細菌，破壞陰道內細菌生態和pH值的平衡，容易滋生新的細菌，容易引起感染。至於市面上的護膚品，宣傳的都是可以保持私處的滋潤、芳香、白皙。其實這些都沒必要。使用後，它們可能會導致皮膚過敏、炎癥或其他感染癥狀。孕媽咪只需要用水沖洗，用幹毛巾擦拭，就能保持私處的清新幹凈。
性愛前後的清潔
懷孕期間發生性行為時，孕媽咪和準爸爸要做好淋浴前的清潔工作。如果不幹凈的手和指甲接觸性器官，也會引起細菌感染。除了房事後用清水沖洗外，還應多喝水和排尿，避免陰道和尿路感染。其實懷孕期間私處很容易有感染。孕媽媽最好避免憋尿，多喝2000C的水。c每天，但不要壹次喝完，要分幾次慢慢喝。另外，多吃利尿的食物，如小紅莓、橙子等，補充維生素C可以抑制私處細菌的生長。
私處不健康，容易染上疾病。如果私處或分泌物出現異常，應盡早就醫，以免延誤治療時機。葉海健醫生指出，針對私處感染開出的藥物不會對孕媽咪和胎兒的健康產生不良影響，孕媽咪不必過於擔心。壹般來說，孕期常見的感染性疾病有細菌性陰道炎、念珠菌感染、陰道毛滴蟲、尿路炎癥等。以下為您講解。
1細菌性陰道炎
細菌性陰道炎是由於陰道內微生物種群的生態改變，使陰道pH值升高，超過pH4.5，其原因不外乎使用芳香類衛生用品、陰道頻繁灌洗、多性伴、性行為不當等。此時陰道會分泌出灰白色、腥臭的分泌物，會陰也會呈灰白色，有瘙癢、紅腫、灼熱感，有時還會伴有尿頻或排尿困難，嚴重者甚至會流產、過早破水或胎兒體重不足。對於比較嚴重的細菌性陰道炎，大部分醫生會開抗生素進行治療，孕媽咪也要保持私處的清潔，避免再次感染。
念珠菌感染
念珠菌感染是壹種陰道炎癥。正常情況下，陰道內有壹些細菌和黴菌，包括念珠菌。當陰道內pH值發生變化時，經常使用芳香劑或沖洗陰道，菌株生態被破壞，念珠菌就會大量繁殖而引起感染。此外，妊娠糖尿病孕婦也是高危人群之壹。孕媽媽要註意控制血糖，增強個人免疫力，避免感染。
通常情況下，陰道會分泌乳白色、像豆腐渣壹樣粘稠的分泌物，而外陰會感到癢、紅腫，做愛時會有灼痛感。嚴重的情況下，做尿液篩查時甚至可以清晰地看到念珠菌。對於念珠菌感染的患者，醫生會開藥膏和陰道填塞。使用陰道填塞時，睡前壹定要洗手，放入陰道內3 ~ 4 cm，2 ~ 3天左右癥狀可改善。
陰道毛滴蟲
陰道毛滴蟲是由壹種名為毛滴蟲的單細胞寄生蟲引起的，通常通過性行為感染。男女都有機會被感染，但不壹定有癥狀。壹般來說，癥狀會是外陰有強烈的瘙癢、紅腫和灼熱感，做愛時也會感到疼痛。此外還有黃綠色分泌物，通常稀薄呈泡沫狀。患者還會出現排尿不適、尿頻或尿痛的癥狀，嚴重者會出現早產或胎兒低體重。
大多數醫生為陰道毛滴蟲感染患者開抗生素。因為這種癥狀多是通過性行為感染的，只要壹方被感染，另壹方也要壹起接受治療和隨訪，確保不會通過交叉感染復發。
4尿路炎癥
懷孕後期，由於輸尿管擴張，尿液中葉黃素和雌激素增加，抗菌能力下降。此外，子宮擴張壓迫泌尿系統。所以孕媽咪經常感覺尿頻。如果孕媽咪排尿困難或憋尿，可能會增加孕期尿路炎癥的幾率。另外，懷孕期間如果陰道沒有保持清潔幹燥，很容易導致細菌滋生，細菌壹旦進入尿道口，就會引起感染。
尿路炎癥多有尿頻癥狀，排尿時有疼痛和灼熱的尿液。如果在初始階段沒有得到治療和追蹤，細菌可能會跑到尿道中，導致血尿、背痛、發燒和膀胱炎。葉海建醫生提醒，如果出現腰酸背痛的癥狀，說明尿路感染可能已經擴散到腎臟，應及時到泌尿外科就醫，避免腎盂腎炎。尿路發炎時，醫生會開抗生素，並給予靜脈滴註治療。孕媽咪也要多喝水，不要憋尿，這樣癥狀就能改善。