高輝的留美美白法是以道醫為基礎，采用按摩美白、中藥美白(包括外敷和內服)、沐浴美白、山谷美白等方法，調理人體五臟六腑，平衡陰陽，達到美白的目的。皮膚不白、暗沈、無光澤，除了天生黑皮膚外，主要是腎虛精虧、腸胃功能失調、營養不良、血液循環不暢造成的，從而嚴重影響面部美容。
美白要順應自然，每個人皮膚的色素含量都是由遺傳決定的。
紫外線對皮膚的傷害有兩種:壹種是即時傷害——曬傷、曬黑；另壹種是長期傷害——曬傷和色素沈著、細紋和皺紋，這些都會導致皮膚癌。所以日常紫外線防護是護膚的重要措施之壹。
由於“壹白遮百醜”的傳統美容觀念，女性對美白的追求從未停止，就像人類對光的追求壹樣。胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，還有很多洗白族，遮瑕、粉底、散粉、化妝粉、粉餅，來洗白美白和平。其實美白就像治病壹樣。治標不如治本。只有調理好內層肌膚，根治影響美白的元兇黑色素，肌膚才能由內而外展現自然美白光澤。
黑色素是壹種蛋白質，存在於每個人皮膚的基底層。紫外線照射會改變黑色素，生成壹種保護皮膚的物質，然後黑色素通過細胞代謝的層層移動到皮膚的表皮，形成斑點、膚色不均等皮膚問題。
西醫美白多采用外治法治標，具有療效快的優點，但毒副作用明顯，療效很不穩定。高輝美容美白法采用內外綜合調理，以根治為主，無副作用，效果比較穩定。
高輝駐顏美白按摩
面色暗沈主要是腎虛精虧，腸胃功能失調，營養不良，血液循環不暢，嚴重影響面部美觀。
操作:
(1)用手掌或刷子沿膀胱經、督脈按摩5次以上，用食、中指按壓、心俞、三焦俞、腎俞、命門等穴位，每個穴位按壓約15次。
(2)用手掌或刷子自下而上揉足少陰腎經5 ~ 10次。
(3)用手掌或刷子自上而下輕揉足陽明胃經5 ~ 10次，按摩足三裏穴半分鐘。
(4)輕輕按摩足陽明胃經頭面部穴位5次。
(5)從手腕到指尖，沿大腸經、三焦經、小腸經做經絡刺激5次。
(6)在手腕內側，自下而上做螺旋摩擦5次。
(7)從肩胛骨至腰部，沿督脈自上而下刺激，共5次。
高輝駐顏美白外用
丹道駐顏玉容散
(1)組成:高輝道場根據古老的配方長期使用。配方主要由***16三種藥物組成。(2)功效與主治:美白嫩膚，祛黃斑，抗敏修復，抗菌消炎，讓面色如玉。(3)配制:將16種藥物研成細粉，小包裝密封備用。(4)用法:加入混合液，每2天塗抹壹次於面部。(5)說明:玉容散由三種藥物組成。第壹類主要起到祛風、潤膚、美白的作用。道教認為，面色不白不潔，多為感冒的熱毒襲面所致，故多種藥物配伍可使面色愉悅。第二種是它們都具有逃避的性質，當它們結合在壹起時，可以利用它們的芳香之氣，達到祛汙化濁、疏通經絡、香肌美膚的目的。第三類藥物是消腫、止癢、祛濕、去垢。
美白配方珍珠粉
(1)成分:珍珠粉。(2)功效與主治:滋潤白面，治療面部黑斑。(3)制作:將珍珠磨成極細的粉末，與人乳或牛奶混合，裝入瓶中保存備用。(4)用法:每日塗抹。(5)描述:珍珠美以自然美為佳。珍珠是貝類受到異物刺激後產生的病理性分泌物的凝結。它的形狀是圓形或類圓形，它的顏色是美麗的。因其珍貴，故名珍珠。珍珠具有清熱解毒、生肌潤膚、防外邪入侵、治療面部黑斑的作用。現代藥理研究證實，珍珠中有十幾種人體必需的微量元素。這些微量元素可以通過表皮細胞的縫隙和腺體吸收，從而改善皮膚營養，增強皮膚細胞的活力和彈性，促進細胞新陳代謝，使皮膚健美，延緩衰老。
高輝美容美白口服劑
桑枝美白配方
(1)構成:雞桑芽。(2)功效與主治:活血，利五臟，服後美白。(3)制作:在陰涼處曬幹為末，加蜂蜜和藥丸，大小如壹個烏子。(4)用法:每日60粒，用酒送服。(5)說明:雞桑枝是黃氏采集的桑枝，是剛發芽或開始開花的桑樹。此時其芽、芽狀似小雞脛骨上的大拇指，故名如雞桑。桑枝具有祛風、活血、通關節的作用，是祛風除濕的良藥，也是服用美容的佳品。李時珍在《本草綱目》中指出，“久服使人健美，聰明伶俐，使人發光”。這個方子味道比較溫和，可以作為美白的常用美容方子。
桃花美白方
(1)成分:楊樹皮，桃花，冬瓜子。(2)功效與主治:祛風活血，美白養顏。治療臉和黑手黑腳。(3)制作:三味搗碎。(4)用法:溫酒，壹日三次(5)說明:方中主藥為楊樹皮，具有祛風、活血、化痰的作用；白瓜子，即冬瓜籽，具有潤肺化痰、消癰利水的作用，善於潤澤肌膚；桃花有活血、利尿、通便的作用，可用於飲用，以除百病、益氣色。三味藥配伍，內化痰活血，外祛風邪。經常使用可以使皮膚白嫩細膩。
高輝的美白食療:
延年美白方
(1)成分:鵪鶉蛋、草莓、槲寄生、桂圓肉、紅棗、山藥、冰糖。(2)功效與主治:滋補肝腎，益氣血，美白肌膚。(3)制作:鵪鶉蛋煮熟去殼，草莓各切成3片。把剩下的液體煎掉我，再加入雞蛋，草莓塊，冰糖。(4)用法:每天早餐服用。
高輝美容酒在美容；
桃花白芷酒
(1)成分:桃花、白芷、白酒。(2)功效與主治:活血通絡，美白祛斑。適合膚色暗沈，黑斑，黃褐斑。(3)制作:農歷三月三日或清明節前後，采集剛開花蕾的桃花，用白芷浸泡在酒中，密封於容器中，30天後即可服用。(4)用法:每日早晚各服1次，每次服15 ~ 30 ml。同時在手掌上倒壹點藥酒，兩個手掌搓在壹起。手掌發燙時，來回摩擦面部患處。(5)說明:壹般使用此酒30 ~ 60天，面部黑斑可消失，面色變得紅潤有光澤。孕婦和哺乳期婦女不宜服用。
高輝駐顏美白飲料
訾榮美味飲料
(1)成分:橙汁、紫蘇酒、蜂蜜、維生素、維生素C發泡劑、涼開水。(2)功效:皮膚白嫩。(3)配制:將發泡劑維生素C溶於於涼沸水中，加入橙汁、紫蘇酒、蜂蜜、維生素A混合均勻。(4)用法:紫蘇酒要自己釀，紫蘇要和白酒勾兌。女性可以用黃酒或葡萄酒15天。(5)說明:紫蘇含有豐富的維生素A，能使皮膚細膩、潤澤、潔凈，具有止咳、止痛、健腦、美膚的功效。維生素C有助於產生副腎皮質激素，能破壞皮膚中的黑色素，使皮膚白嫩。
高輝美容白耳豆
耳穴壓王不留行白面法
指的是按壓耳穴滋潤美白肌膚的方法。
(1)功效:調理氣血，美白肌膚。
(2)穴位:神門、腎、肝、脾、胃、小腸、心、肺、內分泌、頂骨、頰區。
(3)方法:保健可每周貼壹次，治療三天壹次。雙方交替施壓進行保健和治療。貼好後讓病人自己按，每天5~6次。
(4)描述:作為面部外觀，可常規按壓上述穴位，觀察面部特定部位顏色為黑色，可按壓耳穴對應穴位。潤白面粉無論美容還是保健，都要避免辛辣食物。脾胃虛弱者，可用艾灸來灸足三裏。
《美麗》中的高輝美白浴；
沐浴美體美白養顏
將煎好的中藥湯劑加入洗澡水中或用中藥蒸汽洗澡，達到保健美容的目的。
藥浴的具體方法:根據自己的體質處方服藥。將藥粉碎後，用紗布包好，加入10倍的清水，浸泡20分鐘，再煮沸30分鐘，然後將藥倒入盆中，洗澡。或者將煎好的藥液放入30~40℃的洗澡水中，在洗澡水中浸泡20分鐘左右，洗澡後沖洗幹凈。每劑藥可煎服2~3次，每日沐浴1~2次。
(1)護膚液:由綠豆、百合、冰片、滑石、白附子、白芷、白檀香、松香配制而成，可磨成湯汁、溫浴，使面部白皙潤澤、細膩。將茉莉、玫瑰、枸杞浸泡取汁，加溫水沐浴，可長期滋潤美白女性肌膚，還可防治皮膚病。
(2)健身藥浴:春季二月二服用枸杞湯沐浴，“使皮膚有光澤，永不生病，永不衰老。”夏天用五種湯(桂枝、槐樹枝、桃枝、麻葉)洗澡，可以祛風、驅毒、養血管。用法:秋冬季可在浴室中加入少許酒，可清潔皮膚，強身健體，延緩衰老，消除百病。此外，最受人們歡迎的還有菖蒲浴、菊花浴、艾蒿浴等。，可以護膚強身，預防流行，治療疾病。
高輝的居住之美
現代都市人過度勞累，心理壓力增大，作息不正常，飲食不均衡等。都會導致細胞產生更多的廢物，使表皮細胞失去原有的活力和再生能力，使皮膚看起來暗沈，無光澤，逐漸失去彈性。所以先排毒後美白也是非常流行的美白理念。高輝的面部排毒主要是以避谷的方式，由內而外的排出毒素，讓皮膚重新煥發光澤和白皙。
美白山谷的方法:
辟谷，又稱斷糧清腸，是中國道教特有的養生方法。中西醫都把腸毒垢視為百病之源。毒垢停留在腸腔內，產生腐敗物質和大量毒素。被腸道吸收，超出了肝臟的解毒能力，就會引起中毒，使皮膚看起來暗淡無光，逐漸失去彈性，嚴重時會出現褐斑和鮮斑。想要徹底美白，首先要清除腸毒。但是通過灌腸和服用瀉藥是無法清除的。只有實行排谷排毒的方法，做壹次全身的“大掃除”，徹底清除“倉庫”，美白才有效果。7天，排出的有毒汙物量從360 ml到1800 ml不等。腸胃被清潔後，不僅增強了腸胃的吸收，還提高了消化系統的工作效率，營養吸收也旺盛了，皮膚又亮白了。
夏季美白註意事項:
清潔皮膚
高溫會讓皮脂分泌更加旺盛。油性皮膚的人經常會因為出汗和清潔護理不當而長痘痘。即使是正常皮膚的人也會覺得自己是油性皮膚，幹性皮膚容易得痱子。所以在徹底清潔皮膚的同時，要註意調理皮膚的酸堿性。對於油性皮膚的人來說，更重要的是避免過多的皮脂堆積在皮膚上，所以要選擇相應的潔面乳或者酸性皂來清潔面部。切記夏天大量出汗時不要用冷水沖洗，否則不僅會使油漬結冰後難以清洗，還會使油漬和汗液因毛孔收縮而不能及時排出，汗液使表皮呈堿性，此時容易引起急性炎癥，油性皮膚的人會使已有的痘痘更加嚴重。
全身防曬
塗防曬霜的時候，不要忽視脖子、下巴、耳朵，否則容易造成膚色不均。嘴唇也需要細心呵護。白天的高溫讓嘴唇裏的水分蒸發的很快，更容易受到陽光的傷害。盡量塗防曬保濕雙重功能的潤唇膏。
磨損保護。
遠離陽光，這是美白祛斑的第壹個註意點。夏天的紫外線特別強，這也是人在夏天容易變黑長斑的原因。想要美白祛斑，就要盡量遠離陽光，以免黑色素的合成。在炎熱、晴朗的天氣，我們最好不要出門，出門也要做好防護，出門前戴上遮陽帽或雨傘抵禦紫外線。
希望對妳有用。如果覺得好，別忘了喜歡。