拔罐減肥
早餐
首先拔罐期間早餐可以吃壹些無糖豆漿和雞蛋加壹些燕麥片。如果不喜歡豆漿，可以換成白開水。需要提醒大家的是，在女性朋友使用拔罐減肥的過程中，早餐是不允許吃任何主食的，比如糯米食品、紅豆糕等，會降低減肥的效果。減肥者不僅減肥不成功，還可能越來越胖。
午餐和晚餐。
午飯可以吃壹兩米飯配少量的肉和蔬菜，或者盡量不吃肉，吃點蔬菜。總之，蔬菜是絕對不能少的。同時，做飯壹定要少油少鹽，最好用白水煮。晚餐，減肥者可以直接吃水果，也可以喝酸奶。水果只能生吃或者和西紅柿黃瓜拌著吃，吃的時候不能加糖。不想吃水果的朋友可以考慮喝酸奶。
拔罐減肥的好處
拔罐後，人的血液循環加快，促進了新陳代謝，改善了局部組織的營養狀況，使體內的廢物和毒素得以順利排出體外；通過拔罐，可以排出體內的濕氣和寒氣，讓人感覺煥然壹新；拔罐可以刺激人體內的經絡和穴位，調節腸胃，促進其蠕動，幫助排便，從而調理身體，使血液流動通暢，強身健體；拔火罐可以起到美容瘦身的作用，因為拔火罐可以將體內的毒素排出體外，毒素不會殘留在體內，不會對身體造成傷害；拔罐可以拉伸肌肉，緩解疼痛和疲勞，重新儲備所需能量；拔罐還有利於用藥排膿，促進傷口愈合，調節免疫功能，增強自身抵抗力。
從上面我們可以知道，拔火罐的飲食取決於每個人的實際情況，但總體來說，還是偏向於清淡少油少鹽的飲食。無論哪種減肥方式，合理的飲食都是必須的。從外界吸收的少了，體內的油脂自然就流失的少了。