懂得養生的人都喜歡泡腳，尤其是在寒冷的冬天，可以促進全身的血液循環，趕走疲勞和疲憊。而且泡腳的材料多種多樣，很多人喜歡用艾葉和紅花泡腳。那麽艾葉和紅花泡腳有什麽禁忌呢？讓我們快速瀏覽壹下。
艾葉紅花泡腳禁忌1
1，註意時間
壹般紅花、艾葉泡腳時間不宜過長。水完全涼了再泡。壹般需要20到30分鐘。另外需要註意的是，睡前泡腳最好，但飯後壹小時後才能泡腳。切記不能空腹泡腳。
2.註意水溫
除了要註意時間，水溫也很重要。太熱會灼傷皮膚，影響體內血液循環。如果是冷的，效果就沒那麽好了。水溫控制在50攝氏度左右比較好。如果浸泡過程中水溫下降，可以繼續添加。泡腳可以放松1天的疲勞，緩解壓力，幫助睡眠。
3.註意時間
泡腳不宜過於頻繁。過量使用艾葉會使身體虧虛；可能出現頭痛、頭暈、耳鳴；還會出現眼睛幹澀、疲勞、抑郁；嚴重時會出現咳嗽和哮喘。因此，為了促進身體健康，有必要適當地使用它。
4.註意喝水
紅花艾葉浸泡前後喝1杯水，有利於新陳代謝和體液補充。
艾葉紅花泡腳的禁忌2。艾葉紅花泡腳的功效:
艾葉在中國歷史上是驅邪避災的好植物。在中醫中，它在肝、脾、腎經中具有味淡、味辛、味苦的作用。具有溫經止血、散寒止痛的功效，適用於汗出、崩漏、月經不調、皮膚瘙癢等引起的腹痛。用艾葉制作各種艾條等。，能溫針灸透經絡。
而紅花則可以活血化瘀，補氣補血。其性辛，溫肝經。用於活血通脈，還具有祛瘀止痛、治療淤血等多種功效。
用艾葉紅花泡腳有很好的保健作用，不僅能溫暖全身，而且對睡眠也非常有益。這些材料很容易買到，也很便宜，兩者都很溫和。泡腳時可以根據自己的身體情況在艾葉紅花中加入壹些中藥，對防病治病有很好的輔助作用。
冬天用艾葉紅花泡腳好處多多，對痛經的女性也有好處。不過泡腳最好30分鐘。時間太長會增加心臟負擔，飯後半小時不能泡腳，泡腳的水也不能太熱。足浴的使用要遵循中醫配方原則，嚴格規範用藥，才能真正對身體好。