海南素菜主要來自瓊北的海口和瓊山地區。除了宗教活動的需要,傳統習俗是大年初壹家家戶戶都要吃“齋飯”。其次是元月初九,也是常見的“拜神”齋戒。
核素最大的特點就是不使用動物原料。甚至壹些植物原料,如大蒜、芹菜、泡菜等。,也被禁止。近年來,素食以其養生功效和獨特的味道進入食品市場,深受消費者歡迎。
香港和國內各大城市都有專門做素菜的餐廳,生意興隆。海南暫時沒有專門做素菜的餐廳,但“素菜砂鍋”已經成為壹種時尚菜肴,並在海口的多家中餐廳推廣。其制作方法以海口傳統民間方法為基礎,稍加改良,故稱“海南素鍋”。
原材料:
銀耳10克、發菜10克、腐竹15克、粉絲10克、黃花菜10克、香菇50克、黑豆芽80克、甜菜100克、水芹100克。
生產方法:
1、發菜、腐竹、粉條、黃花菜、香菇、銀耳分別浸泡、漂洗,然後放入水中煮沸,過濾,再放入熱油中煸炒,文火煨熟備用。
2、黑豆芽、甜菜、水芹、蕎頭分別洗凈切塊,炒成半味;將豆腐幹切成長條,放入熱油中炸至變色,然後加入調料至半味。
3、凈鍋熱,滑鍋放入花生油,將所有食材放入,加水400克,加入適量生抽、味精、香油,煨透。
4.將燉好的素菜按原料顏色間隔放入砂鍋中,中火煮沸,即可食用。將炒好的花生放在壹個小碟子裏,放在素鍋上。
特點:
鍋子整齊,色澤清晰,食物爽滑酥脆,氣味清香,誘人食欲,有益身心健康。