西洋參的吃法多種多樣。但是，每個人的選擇都不壹樣。簡單有效的方法是大家的壹致要求，五大最佳吃法讓養生不再是煩惱。
第壹，西洋參立刻有了非常好的口感和實用效果。首先將西洋參切成粗細均勻的塊狀；接下來，把它放在壹個陶瓷容器裏煮。最後，直到西洋參熟了，涼了，就可以放在壹個整齊的玻璃瓶裏保存了。蒸西洋參片可以同時服用，壹天壹兩片，不宜過多。
第二，西洋參可以泡酒，可以帶來更好的補氣補血的實際效果。西洋參適合用純糧酒、發酵酒等低度近視的酒浸泡。在熬制的過程中，陶罐必須密封，七天內可以打開食用。如果每天只服用20mL用於日常保健，如果壹定要服用西洋參酒看病，壹定要在專業人士的指導下正確服用。
第三，啃衣服。立即將西洋參切片放在嘴裏咀嚼，會在苦味之後產生甜味。對於苦味不是特別敏感的人，可以選擇這些方式服用西洋參，從而達到方便快捷的保健實用效果。
第四，西洋參雞湯好吃又健康。西洋參燉的魚湯可以美容養顏，每次煮飯只需加三四片西洋參。西洋參燉的老母雞湯，清甜爽口，大人小孩都很適合。
西洋參有苦有甜的味道，無論選擇哪種方法，都能有非常好的實際效果。每個人服用西洋參的口味和習慣都不壹樣，只需要選擇最適合自己的方式服用西洋參即可。但需要註意的是，西洋參潤喉片不宜使用過多，否則容易上火，可以加入適量的三七，達到更高效的身體保養。