秋冬天冷，需防範心腦血管疾病。近30年來，心腦血管疾病的發病率在大多數國家都有不同程度的增加。有研究發現，心腦血管疾病的發病具有明顯的季節性。流行病學資料也表明，心腦血管疾病與季節因素有明顯關系，多發生在寒冷季節和季節變化，提示心腦血管疾病的發生發展有與季節和氣候變化同步的內在規律。
為什麽秋冬季是心腦血管疾病的高發季節1，而秋季是夏季向冬季的過渡季節，冷暖漸變，往往不易馬上感受到，而且秋季的冷暖往往反復，忽冷忽暖，乍暖還寒，讓心血管患者防不勝防。2、秋冬季天氣寒冷，血管收縮變細，容易造成心臟和大腦供血不足；3、秋冬天氣幹燥，呼吸會消耗大量水分，再加上日常補水不足，導致血液黏稠度高，進而使血液循環不暢，可能導致血管堵塞；4.冬季室內外溫差大，血管的劇烈收縮容易使附著在血管壁上的斑塊脫落，斑塊隨血液流向狹窄的地方容易形成血栓。
秋冬季需要嚴密防範心腦血管疾病的人群
中老年人身體機能退化，身體抵抗力普遍下降。如果出現心慌、氣短、四肢麻木、聽力視力下降等不良反應，就要提高警惕。
肥胖者除了脂肪過多，肥胖者往往還伴有血液中膽固醇過高，這就為心腦血管疾病埋下了隱患。因此，肥胖者在日常生活中要特別註意，預防心腦血管疾病的發生。
暴飲暴食的人吃得更多，他們攝入的熱量更多，多余的熱量很可能轉化為脂肪，從而導致肥胖，誘發心腦血管疾病。
吸煙者和酗酒者吸煙飲酒會傷害血液循環和內臟器官，進而導致血流不暢和血管痙攣，最終可能導致心腦血管疾病。
人群壓力過大會影響整個神經系統，導致精神緊張，從而影響人體正常的新陳代謝，導致人體器官功能失調甚至失衡，容易導致動脈硬化和心腦血管疾病。
秋冬七大預防心腦血管疾病1。預防各種感染。感染是心力衰竭的主要原因。因為心力衰竭患者抗病能力差，所以要特別註意感染，如呼吸道感染(感冒發燒、咽炎、氣管炎、肺炎等。)和尿路感染。尤其是深秋，非常容易感冒。2.避免適度的體力活動，以減輕心臟負擔。3、心情不能太激動。情緒激動會引起交感神經興奮，導致心跳加快，心臟負擔加重。4.嚴格控制鹽的攝入量。飲食中鹽過多會引起心臟疾病，但鹽攝入量過少又不能滿足身體的需要，會導致其他疾病。多少鹽合適？壹般輕度患者限於每天5克左右，中重度患者要適度減量。5、靜脈輸液不宜過快。6.出現心慌、胸悶、喘不過氣等癥狀應盡快治療。7、不能濫用心血管系統藥物，應遵醫囑。因為有些藥物會影響心功能，如利血平、復方降壓片等，所以要註意。
了解更多星座百科，八字婚姻，八字事業，婚姻運勢，財神的星座，感情組合，看到另壹半，八字計算，名字速配，人生運勢，復合機會。可以點擊底部在線咨詢(僅供娛樂):/xz/