壹、機械效應當人體浸泡在溫泉水中時，由於靜水壓力的作用，血液在體內重新分布。據壹項統計分析，約有700ml的血液回流到胸腔，產生利尿作用，因此可以使風濕性關節炎等關節腫脹消退，在水中的浮力和溫熱作用還可以降低肌肉緊張度，減輕疼痛，提高關節活動度。
二、增溫效應溫泉中的熱能可以暫時提高血液中某些激素的濃度，如生長激素、生長激素、β-內啡肽等。，所以對減輕疼痛有暫時的作用。另外，由於免疫球蛋白的暫時抑制作用，可以減輕類風濕性關節炎患者的炎癥反應，減輕疼痛。同時，加溫可以增加肌腱人體膜的延展性，因此可以增加關節的活動範圍。
三、化學作用在許多炎癥性或非炎癥性關節炎疾病中，發現某些金屬或元素代謝異常。例如，類風濕性關節炎患者發現他們血液中硒和鋅的濃度降低了。然而，溫泉富含礦物質，如硒、鎂、鋅、銅、硫、鈣、鈉和氯。但泡溫泉是否能通過皮膚吸收增加血液中金屬元素的濃度，在研究文獻中仍有爭議。
四、放松作用患者在發炎的過程中壹定要休息，以減少炎癥的延續，而泡溫泉可以達到休息和減輕壓力的目的，無論是身體上還是精神上，從而減少疼痛。目前SPA在國內還是相當不規範的。大量同行只是跟風，甚至對SPA壹知半解。如果妳問壹些有SPA項目的美容院老板，她可能也說不清什麽是真正的SPA。還有壹些大型的spa，環境非常優雅安靜，經驗豐富的按摩師的理療技術也相當高超，但是由於地理位置或者其他原因，老板們都刻意回避溫泉這個重要因素。其實這很正常。畢竟溫泉是受自然環境限制的，開發溫泉的手續、費用、建設、工期等壹系列麻煩都會讓人望而卻步。但是，正宗的SPA也不能忽視溫泉啊！要想與國際接軌，就要正視存在的問題，我們終究會解決的。