從古到今，越強大越舒服的人越想長生不老。比如秦始皇派徐福東求長生不老藥的故事，現在還被批評為無知，因為五千年前的歷史證明長生不老是暫時沒有人做的事情。
雖然自然規律無法改變，但人可以控制生死的過程。藥物和手術是人們挽救生命和延長壽命的第壹工具。現代人有無窮無盡的手段來延長壽命。老年人平均年齡已超過70歲，遠超三四十歲“高齡”的壹半。
從數據上看，八九十歲的老人很多，但是壯年的老人很少。其中有壹個叫李成玉的老人，活了118歲，被稱為傳奇。
李成玉生於光緒十年，家在武當山腳下。她的祖先曾經是富有的商人，但是到了她這壹代，她已經在六歲的時候被許配給了壹個當地的鄉紳作為童養媳。入口位置是二房，沒有了大房太太的欺負，李成玉感覺很平和。
因為家在青城山腳下，李成玉經常去武當山。山上的雲縣道觀是她最常去玩的地方，她得知自己的生日和真武是同壹天。
17歲時，李承鈺美麗大方，到了結婚的年齡，於是嫁給了太公，但進門不到三年，就患了癆病。不到20歲的李成宇很難過。她的美好歲月才剛剛開始，她的病就把她生活的所有希望都化為烏有了。後來她遇到了張道士，正是因為他，她的肺病治好了。
病愈後，李成玉再次來到武當山。她決心拜張為師，以報答他的救命之恩。其次，因為她覺得自己和道教有說不盡的關系。張簡單而善良。雖然她不想收李成玉，但也只能接受她的故事和經歷，讓她成為玄門第二十四代弟子。
1989年，已經年滿104歲的李成玉出門時不慎摔倒，右髖骨骨折，癱瘓在床。年過百歲的李成玉對自己的生活早已心滿意足，但對死亡的恐懼仍令她擔憂。
張看到李成玉的這張照片非常心疼。為了減輕她的悲傷，他把自己的寶貝給了她。那是壹根名為“壽章”的棍子，也許是上面有“壽”字，給了李成玉很多正能量。
李成玉拿到長生棍後非常高興。張還教了她相關的竅門和用途。為了練長生棍，她不再多想。她堅持每天練棒，心情漸漸開朗樂觀起來。隨著年復壹年的練習提高，她的棍技也越來越精湛，耍棍轉花不成問題。看她演示的時候，我絕對不會想到這是壹個100多歲的老人。
很多人認為李成玉長壽的秘訣就在於那根長壽棍。畢竟她的師父也是長壽老人，武當山還有其他長壽先例，就是大名鼎鼎的張三豐。
張三豐生於宋代。很多人認為他的活動範圍是壹個朝代。事實上，他在元朝和明朝都出現過。據史料記載，他的年齡達到了217。吳唐門是他建立的。作為武當山上的天師，李成玉的長壽和他的關系難免是白日夢。
人們繼續觀察李成玉的生活，希望從她的生活習慣中找到長壽的秘訣。據傳聞，李承鈺非常註重“戒欲”的養生之道，飲食以清淡為主，十分註重上火和預防，各方面都保持清靜。
值得壹提的是，李成玉練過“坐金盤”，坐臥得當，再加上15年的生活棒鍛煉，她的體質比很多七八十歲的老人還要硬朗，甚至出現了“返老還童”的驚人現象。她的白發不僅漸漸長出了黑發，還長出了新牙，皮膚也變得更加嫩滑。人們都說李承晚真的老了。
不僅表面年輕，甚至在去世前，李成玉118歲還能咬蠶豆等硬物，比現在的老人還要慘。因為她的身體狀況異常，當地群眾還對她進行了全面的體檢，發現老人各項身體指標都很健康正常，就像壹般的健康老人壹樣。
李成玉面對別人的好奇，說自己常年無欲無求，吃的很清淡，簡單的茶就夠了。她經常吃的是天然食物，如玉米糊和野菜。再加上她心無雜念，壹心壹意的問，所以很困擾，越來越年輕。
2003年2月，李成玉命弟子給她穿衣服，然後她被收拾了。面對著眾弟子和漫天飛雪，李成玉先是念了壹大段經文，然後她說了三個字——“我去”，118歲。
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李成玉死後，她身上又多了壹個謎團:她是如何推斷出自己的時間的？這是真正的“羽化成仙”嗎？在這壹點上，大家都得不到答案。
李成玉在世的時候，人們專門為她錄制了壹部紀錄片，因為她的壹生讓她感到驚訝。從她的生活細節中，我們可以看出她非常註重養生，但她的生活習慣其實與現代人不同。如果她想按照她的方法專心養生，勢必要面臨很大的生活壓力。
人生只有短短的百年，世界上很多美好的東西是無法完全欣賞的。我們只能在有限的時間裏盡量多看，不浪費美好的年華。像李成玉這樣的長壽老人不多見，家人朋友老了壹定要好好珍惜，不能造成“子欲養而親不待”的局面。只有珍惜時間和感情的人，才能被愛情記住。