配料:番茄、紫菜、杏鮑菇、豆腐、香菜。
調料:鹽、香油、胡椒粉。
1,老豆腐洗凈,先切成厚片,再切成小塊備用,再加入壹些蘑菇,叫白玉蘑菇,或者用金針菇代替。
2.西紅柿十字交叉,用開水燙去外皮,切成小塊備用,壹根蔥切成小塊。
3.把鍋裏的水燒開,放入洗凈的平菇焯壹下水,可以去除平菇的異味,殺菌。時間可以控制在2分鐘以內,然後取出備用。
4.準備壹湯匙紅薯澱粉,重約30克,加入適量水,勾芡備用,然後打入兩個雞蛋,攪拌成蛋液。
5、熱鍋熱油,放入小蔥,爆香,放入切好的西紅柿,加點鹽調味,鹽也可以讓西紅柿更容易上湯。
6.等西紅柿煸出湯汁,加足開水,倒入豆腐塊,白蘑菇焯壹下,大火煮兩分鐘,用勺子攪拌兩下。
7.兩分鐘後加入適量紫菜,轉中火再燉2分鐘,倒入增稠的澱粉繼續攪拌。
8.水再次燒開後,倒入打碎的蛋液,用勺子輕輕攪拌,最後加入適量的胡椒粉和香油。喜歡忌妒和辣椒的可以多放點,撒上香菜,出鍋就可以吃了。
9、壹份好吃的豆腐湯做好了,熱氣騰騰,方便快捷,味道鮮美,喝壹碗,暖心暖胃,營養絕對不是肉,喜歡的朋友壹定要試壹試,相信不會失望。
烹飪技巧
豆腐是老豆腐,也叫北豆腐。越煮越好吃。我用的是酥脆新鮮爽滑的白杏鮑菇,很有營養。家裏沒有金針菇可以代替,但是也需要焯水。如果喜歡嫉妒和辣椒,可以多放點。這個湯很適合手腳冰涼的朋友。它是溫暖的,可以增加人體的熱量攝入。