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健康素養知識競賽題庫(2)

c、碘鹽要保存。

d、炒菜的時候可以用碘鹽爆鍋。

47.以下哪個廁所是衛生廁所?D

a、沼氣池廁所B、三個化糞池廁所

c、雙甕馬桶D、以上。

48、確保飲用水安全衛生的首要措施是:a

a、管理好飲用水源b、保護好引水管道。

c、要消毒d、要檢驗合格。

49.哪種維生素能促進人體對鈣的吸收?D

維生素A,維生素B,維生素B

維生素C,維生素C D,維生素D

50.農藥可以通過什麽方式被人體吸收?D

a、皮膚B、呼吸道

c,消化道D,最重要的是

51,消除室內空氣汙染最有效的方法是:b。

a、噴消毒液b、經常開窗通風。

c、噴灑空氣清新劑D、勤清洗。

52.妳認為以下食物每日攝入的較合理順序是什麽?B

壹、谷類、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、油脂

b、蔬菜、水果——谷類——肉、蛋、奶——油脂

c、谷類——肉、蛋、奶——蔬菜、水果——油脂

d、肉、蛋和奶——蔬菜、水果——谷物——油脂

53.普通成年人每天吃多少大豆或同等豆制品比較合適?B

a,10-30g b,30-50g

c,50-70克d,70-100克

54.壹般成年人每天應該喝多少牛奶(或乳制品)?C

a,100克(毫升)b,200克(毫升)

c,300克(毫升)d,400克(毫升)

55.成年人超重多少?A

a、10% B、20% C、30% D、40%

56.應該用什麽方法來保持健康的體重和防止肥胖?D

少吃肉

吃減肥藥

c、少吃多吃蔬菜。

保持食物攝入和運動之間的平衡

57、抗生素的作用不包括:b。

a、抗細菌感染B、抗病毒作用

c、抗腫瘤作用D、免疫抑制

58.對抗生素使用的誤解是:a。

當妳感冒發燒時,妳應該使用抗生素。

b、盡量避免在皮膚、黏膜等局部區域使用抗生素。

c、不能為了快速好轉而擅自增加抗生素。

d、能使用普通抗生素就不要使用高級抗生素。

59.:D,妳認為下列陳述是正確的嗎

a、蔬菜和生肉要區別於熟肉和涼菜。

b、切菜後,用水洗凈後可以切熟肉。

c、切生肉案板,可以將熟肉用水洗凈後切。

d、切生食前先切熟食。

60.妳認為下列關於保質期的說法中哪壹個是正確的

a、過了保質期的食物,只要不變質就可以吃。

不要吃超過保質期的食物。

c、過了保質期的食物,加熱煮熟後仍可食用。

我不知道

61.女性懷孕後應該做幾次孕期檢查?B

a,3次b,5次c,7次d,9次

62、在孕中期(3-7個月)用b超檢查胎兒,主要目的是:a。

a、篩查胎兒是否畸形;觀察胎動。

c、檢查胎盤血供D、估算胎兒體重。

63.需要用什麽方式給新生兒餵奶?D

壹、時機和量化

b、時機

c、定量

d、母乳餵養,只要孩子想吃,就要母乳餵養。

64.嬰兒添加輔食,以下哪壹項是錯誤的?B

a、在寶寶6個月大的時候添加輔食。

b、添加輔食時,可以壹次添加幾種不同的食物。

c、添加輔食應由少到多。

d、添加輔食應由細到粗。

65.如果壹個雞場發現雞大量死亡,雞場主或工作人員應該立即做什麽?D

a、馬上消毒b、把死雞燒掉。

c、立即隔離活雞d、立即向有關部門報告。

66.被貓狗咬傷後預防狂犬病最有效的手段是什麽?B

壹、立即註射狂犬病疫苗

b、立即沖洗傷口,並盡快註射抗血清和狂犬疫苗。

c、用水沖洗幹凈

d、利用民間土方進行傷口處理。

67、發現有人煤氣中毒,哪個是錯誤的?C

A.打開窗戶通風

b .盡快將中毒者轉移到空氣新鮮、通風良好的地方。

C.撥打緊急電話號碼

d將煤氣中毒者擡至陰涼處降溫,並灌以醋。

68.當您需要緊急醫療援助時,您可以撥打:a。

a、120 B、119 C、122 D、110

69.萬壹發生火災,下列哪壹項是錯誤的?D

a、用濕毛巾捂住口鼻B、匍匐撤離火場。

c、立即撥打119 D,盡快乘電梯逃生。

70.如果發現別人觸電,首先應該:b。

a、立即用手將觸電者拉離電源。

b、立即關閉電源開關

c、立即報警求助。

d、立即用剪刀剪斷電線。

71,世界衛生組織的研究結果認為,個人的健康和壽命取決於自己。B

a、80% B、60% C、40% D、20%

72.合理的飲食對健康非常重要。“10網球”日常飲食原則包括:不超過_ _ _ _個網球大小的肉類;相當於壹個網球大小的主食;確保只吃網球大小的水果;不少於_ _ _ _個網球大小的蔬菜。B

a、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1

73、下列食物中不具有潛在致癌性的食物是_ _ _ _。D

A.腌制食品b .燒烤、油炸和煙熏食品

c、發黴的食物D、牛奶、豆制品等食物

74、世界上公認的最好的鍛煉方式是_ _ _ _。B

a、慢跑B、散步C、健美操D、打球

75.《上海市公共場所控制吸煙條例》於年月日起施行。A

a、2010 3月1 B、2010 5月1

c、2010五月31 D、20113月1 D

76、煙草燃燒產生的煙氣90%直接散發在空氣中,形成二手煙。接觸二手煙的非吸煙者患肺癌的風險增加。C

a、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40%

77.《中國居民膳食指南》提出,飲酒限量是成年男性每天飲酒量不超過_ _ _ _ _克,相當於_ _ _ _毫升啤酒;女性不超過_ _ _ _克,相當於_ _ _ _毫升的酒。C

a、15、750、20、150 B、25、1000、15、300

c、25、750、15、150 D、15、1000、15、150

78、抑郁癥是我國重點防治的精神疾病之壹,以下哪種癥狀持續2周以上,就應盡早就診。

a、體重增加b

b、焦慮無用、無助、無望,並有自殘或自殺傾向。

c、血壓、血糖、血脂。

d、不想運動

79.2010市政府給市民家庭送腰圍尺,宣傳“關註腰圍,控制體重,促進健康”的理念,判斷體重是否正常可以用身體質量指數來衡量,也就是體質指數。如果身體質量指數超過_ _ _ _ _ _ _,則認為超重或肥胖。C

a、18.5 B、20 C、24 D、28

80.心血管疾病的預防成本遠遠低於治療成本。專家胡大壹建議,中國人應該記住壹個由血壓值、血糖值、膽固醇值、吸煙率、腰圍組成的健康手機號。B

a、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268

c、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268

81,下列不屬於防癌“明星”蔬菜的是。D

a、番茄b、黃瓜c、胡蘿蔔d、泡菜

82.以下不屬於傳染病。D

a、手足口病B、艾滋病C、病毒性肝炎D、精神病

83.如果不慎被動物咬傷,應立即到醫療機構進行傷口處理。狂犬病疫苗應盡早接種。壹般被咬者當天要註射1次,_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ B

a、4、6、8、10 B、3、7、14、28

c、2、3、4、5 D、7、14、28、35

84.以下哪種方法是錯誤的?C

a、在鼠洞附近或老鼠經常活動的地方,用鼠籠、捕鼠器、粘鼠板等誘捕。

b、殺死蟑螂後,把屍體扔進垃圾箱。

c、開展環境衛生,消除蚊蠅孳生地。

d、蚊子多的時候,先關好門窗,在房間裏用噴霧噴壹圈,噴完後再通風30分鐘到1小時。

85.預防食物中毒,要掌握六個關鍵詞:幹凈、徹底、_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _。A

壹、分鐘、消耗量、密度和周期

新鮮的,消失的,奇怪的,句號

c、分、熟、密、期

d、分鐘、消除、淡化和周期

86.中國的癌癥譜正在發生變化:食管癌和宮頸癌呈下降趨勢,而肺癌、_ _ _ _ _、結直腸癌呈上升趨勢。C

a、肝癌B、甲狀腺癌

c、乳腺癌D、皮膚癌

87、獻血是指(c)

A.公民自願向血站、醫療機構捐獻自己的血液,並獲得壹定報酬。

b公民自願向采供血機構和醫療機構捐獻血液和血液成分,不收取任何報酬。

C.適齡健康公民自願向血站無償捐獻血液和血液成分的行為。

88.從新陳代謝的角度來看,經常獻血的人和不獻血的人有什麽區別?(三)

a經常獻血的人和不獻血的人血液代謝沒有區別。

B.不獻血的人造血功能更旺盛,血細胞更有活力,新陳代謝更快。

C.定期獻血的人造血功能更旺盛,血細胞更有活力。

89、人體缺鐵會導致(C)

A.心臟病佝僂病缺鐵性貧血

90.為了預防近視,下列措施中的(c)項是錯誤的。

不要在昏暗的光線下或陽光直射下看書。走路或騎車時不要看書。c讀了很久。

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