第壹，醫學是仁
1和“仁”是儒家的核心思想。在歷史演變過程中，“仁”的思想滲透到傳統文化的各個流派中，但高舉“仁”大旗的主要是中醫，所以中醫也叫“仁”術。
2.中醫是傳承仁學的人，中醫自然願意仁者仁者。越是踐行“仁”，就越能提高中醫質量，幫助患者。
3.無論我們想什麽，說什麽，做什麽，只要有益於他人，上帝都會加倍回饋給我們自己。中醫以“仁”為根本，臨床實踐，以“大醫精誠”為治療理念。如此壹來，中醫自然可以借助天地之力，延年益壽。
第二，任通魚目
1.中醫五行學說中，仁對應木，木對應春，蘊含著春的生機。人與生俱來就有天地元氣，也是靠這元氣生活的，所以養生的核心就是保存這元氣。
2，如果能滋養內核，自然就保存了人體的活力，當然也能健康長壽。
第三，天地之大，與生俱來
1，仁的本意是生命力。比如杏仁、桃仁等種子，因為生命力強，所以被稱為“仁”。推而廣之，仁無止境。這種生命力符合天地大德。“善生之德”是天德最基本、最重要的方面。無窮無盡，生物眾多，故稱“天行健”。由此，順應天地之德，才能獲得天地之氣。
2.“天人合壹”是中國傳統文化的核心理論。“天人合壹”的基本理念是人要繼承天地之道，順應天地。
3.如果人們以天道“善生之德”為榜樣，養其“仁”，無私地愛他人，那麽人們就能相應地得到健康長壽。
第四，形神兼顧
1，中醫重視形神兼備，認為人是形神合壹的，人生的理想境界是“形神兼備”，從而使人生物盡其用。
2.“仁者”因“愛他人”而獲得“幸福”、“無憂”等良性心理狀態，進壹步獲得身體的健康長壽，是典型的神仙養身形式。神樂滿形，形神兼備，當然長壽。
五、“仁”符合心身醫學。
現代醫學證實，心理、精神與人的生理機能和疾病是相互作用的。擁有愛與被愛的能力是人類的壹種本質傾向，它在人類從嬰兒期到老年的整個生命歷程中起著至關重要的作用。