1，舒淇的護膚小技巧
第壹，經常做按摩+運動
舒淇說:女生要保持胸、腿、下巴、屁股。為了避免下垂，她每周會有三四個晚上使用胸部專用按摩霜，然後上床睡覺。此外，她還喜歡跑步、打羽毛球、做水療和美容。她說，運動和出汗會使人精力充沛，皮膚更健康。
二、日常淡妝+徹底卸妝
舒淇喜歡蘇煙。她說，我不會化濃妝。我會盡量不在臉上畫那麽多東西，讓皮膚休息壹下。要讓皮膚長時間保持光澤，徹底清潔是非常重要的。舒淇說:如果不卸妝，皮膚不僅容易變差，還會產生痘痘和雀斑，所以要保養。卸妝過程中手勢要盡量快，洗臉過程中要避免反復按摩。如果卸妝產品長時間接觸皮膚，會成為皮膚幹燥的原因之壹，清爽的洗滌才是正確的解決方法。
三、淡斑、保濕、美白和面膜
濃妝會使皮膚幹燥。舒淇每天都會先美白保濕皮膚。我會每天敷1保濕面膜。我開始工作的時候會敷2，1，1的保濕面膜。此外，她還喜歡吃燕窩，用專門的淡斑產品趕走臉上的斑點。
第四，早起喝蜂蜜，睡前喝紅酒。
說到養生，舒淇自有壹套。我每天晚上睡覺前都會喝壹杯葡萄酒，威士忌或者紅酒。如果有1人，我會喝香檳。可能第二天起床會有水腫，有的人會喝黑咖啡去水腫，但是我每天起床第壹件事就是喝蜂蜜，比咖啡好。
5.生活飲食簡單。
舒淇盡量不熬夜，因為那樣會讓她的皮膚和身材走樣。每天盡量保證6~7小時的充足睡眠。而且她保持日常飲食簡單，多喝水，多喝湯，多吃水果。
舒淇中的禦用造型師羅傑老師曾經說過:“舒淇，我和壹群朋友是壹類人，絕不會用過激的保養手段傷害皮膚。就像每天吃好的食物會讓妳健康壹樣，每天善待自己的皮膚，耐心堅持，妳壹定會擁有好的膚質。再累再忙，回到家也不會偷懶。卸妝後，我們會再洗壹次臉，做兩次清潔步驟，然後用合適的保濕霜來保持皮膚所需的水分和養分。”
當被問及如何加強保養的方式時，羅傑說:“女明星的工作環境漫長，飛來飛去，環境不斷變化。飛機的機艙壓力和各地的季節、氣候對人的皮膚傷害很大，保養要更加勤快。我們都是面膜控，每天定時敷面膜。舒淇化妝前肯定會敷面膜，讓皮膚處於最佳狀態，回家後還會加強保濕，有時候壹天用兩個面膜。”
壹個面膜可以保養全身，這也是舒淇貢獻的創意。她說:“這個面具的材料非常珍貴，有很多。敷臉的時候我會用紙板上的材料按摩脖子和手腳，相當於同時完成身體保養。很方便。”
2.羅傑的護膚理念
1，粘性護膚品，請慎重。
消費者在選擇面膜或保濕產品時，往往會認為“產品越厚，保濕度越高”。其實這只是因為產品添加了很多增稠劑，而不是優質保濕劑，根本不能被皮膚吸收，可能會堵塞毛孔。
達到舒淇私房美容手術使用感的極致維護，並不意味著食材的精致。現在護膚品的趨勢是質地清爽，正是因為去掉了壹些多余的化學添加劑，減輕了皮膚的負擔。選擇護膚品時，最好避免質地“過厚”的產品。
舒淇中的禦用造型師羅傑老師曾經說過:“舒淇，我和壹群朋友是壹類人，絕不會用過激的保養手段傷害皮膚。就像每天吃好的食物會讓妳健康壹樣，每天善待自己的皮膚，耐心堅持，妳壹定會擁有好的膚質。再累再忙，回到家也不會偷懶。卸妝後，我們會再洗壹次臉，做兩次清潔步驟，然後用合適的保濕霜來保持皮膚所需的水分和養分。”
當被問及如何加強保養的方式時，羅傑說:“女明星的工作環境漫長，飛來飛去，環境不斷變化。飛機的機艙壓力和各地的季節、氣候對人的皮膚傷害很大，保養要更加勤快。我們都是面膜控，每天定時敷面膜。舒淇化妝前肯定會敷面膜，讓皮膚處於最佳狀態，回家後還會加強保濕，有時候壹天用兩個面膜。”
壹個面膜可以保養全身，這也是舒淇貢獻的創意。她說:“這個面具的材料非常珍貴，有很多。敷臉的時候，我會用紙板上的材料按摩脖子、手和腳，相當於同時完成了身體保養，非常方便。”
3、護膚技巧
1，溫和卸妝
要減少清潔時的水分流失，首先，卸妝時，使用溫和的卸妝水。建議選擇純植物油配方的卸妝油，或者醇厚的卸妝油，卸妝後留下的油性保護膜可以減少皮膚水分流失。
2、快速卸妝
如果卸妝水長時間停留在臉上，並不會增強卸妝效果。反而會容易造成皮膚水分流失，導致皮膚幹燥，因為角質層在長期的浸潤中被磨損。建議卸妝水在皮膚上停留時間不要超過1分鐘。
3.二次清洗
用了卸妝水，皮膚還是很臟，壹定要洗兩遍再用洗面奶。否則，如果清潔不徹底，殘留在皮膚上的卸妝水很容易堵塞毛孔，導致幹燥粗糙等問題。
4.同時清潔和去角質
潔面產品壹般都有或多或少的去角質效果，所以如果妳想在潔面後保持皮膚濕潤，就不要在潔面後做任何額外的去角質。如果是油性或者混合性皮膚，在油多的地方按摩壹會兒。
5.減少洗面奶的用量。
卸妝這壹步其實已經在壹定程度上去除了妳皮膚的皮脂。如果妳的皮膚比較薄，比較脆弱，第二次清潔的時候要稍微減少潔面乳的用量。第二次清潔只需要洗去殘留的卸妝產品。
6、控制水溫
無論是卸妝還是二次清潔，洗皮膚時最好用流動的自來水，水流要輕柔，不要太大。洗臉的水溫不要太高，稍微溫壹點就好，這樣在清潔的同時不會影響皮膚的屏障功能。
7、溫和滲透清洗
如果覺得清潔不夠徹底，又不想潔面後失水，可以在潔面後增加深層滲透清潔步驟。用化妝水打濕化妝棉，用化妝棉→手輕壓→循環清潔的方式清潔死角。
8、調理角質層
女生要註意，清潔後的皮膚表面失去皮脂保護，容易變得幹燥脫水。為了保持皮膚濕潤，潔面後壹定要立即用化妝水或美容液調理角質層，這樣可以補充水分和保濕物質，調節酸堿度平衡，讓水洗凈來滋潤和豐富皮膚。
這些技巧非常容易做到。如果妳是壹個註重保養的人，妳應該遠離那些昂貴的化妝品。在日常生活中運用這些技巧，完全可以讓妳擁有年輕的肌膚。