第壹段:紅棗姜湯
紅棗有很好的補氣養血的功效，而生姜有解表散寒的功效，兩者壹起熬制紅棗姜湯。怕冷的人常喝，能有效祛除體內寒濕，改善冬季手腳冰涼。做大棗姜湯時，將生姜去皮切片，大棗洗凈，然後放入容器中，加入適量紅糖，小火燉半小時。喝酒的時候可以吃紅棗和姜片。如果妳真的不喜歡姜片，可以扔掉。
生產方法
用生姜配陳皮、紅棗代茶飲，可治慢性胃炎、胃痛、嘔吐；這種湯對冷飲和哮喘咳嗽的病人也有效。食材有生姜五元，陳皮兩元，紅棗十枚(去核)，蜂蜜適量。方法是先用清水浸泡陳皮和紅棗；生姜切片；將所有材料放入鍋中，加水約30分鐘，加入蜂蜜。早晚各帶壹次保暖衣物。
食用說明
大棗味甘，有補中、養血安神的作用，生姜味辛，有止嘔、解表、散寒的作用。兩者結合可以充分發揮溫姜養棗的意義，促進氣血運行，全身的血液循環也得到了相應的改善。
第二段:鹽醋姜湯
冬天空氣幹燥寒冷，冷風強勁，肩部和背部容易著涼，導致關節發炎。如果想有效驅寒，可以煮熱姜湯，在湯裏放適量的醋和鹽。然後將毛巾放入熱姜湯中，待毛巾吸水後敷在患病關節上，可以舒筋活血，有效緩解關節炎帶來的疼痛。
第三款:紅糖姜湯
冬天天氣寒冷，身體抵抗力差的人容易感冒。可以多喝紅糖姜湯驅寒，預防感冒。紅糖姜湯很好做。準備紅糖30克，生姜10克，將生姜放入水中，然後加入紅糖，煮沸15分鐘。趁熱喝，可以驅散體內的寒氣。醫生介紹，紅糖姜湯不僅能治療風寒感冒，還能有效緩解女性朋友的痛經癥狀。
寒冷的冬天，如果覺得冷，不妨自己做點姜湯驅寒。以上給各位朋友介紹了三種姜湯，分別是紅棗姜湯、鹽醋姜湯、紅糖姜湯。制作方法很簡單，但就是這麽簡單的方法，卻能讓我們的身體立刻暖和起來。親愛的朋友們，趕快行動起來，多做姜湯，多用姜湯，讓我們的身體更健康。
方法1:
制作材料
材料:生姜20克，大棗15克(幹)。
輔料:紅糖50g。
生產方法
紅糖和大棗煮20分鐘，放入生姜(切片)，蓋緊，煎5分鐘。
方法二:
公式
生汁紅糖50g，生姜3片，紅棗6枚。
生汁紅糖50克，生姜3片，或者不加紅棗。
工作方法
1，先將紅棗用冷水放入鍋中，煮沸後再煮5分鐘。
2.放入姜，再煮5分鐘。
3、出鍋後，加入適量的生汁紅糖。