首先，有幾種適合壹年四季穿的衣服，既有檔次又舒服。有每個季節都可以換的衣服。此外，當有婚禮或葬禮時，妳可以把它們拿出來。這樣的衣服不太多，就幾件可以輪換著穿。
第二，買幾雙適合中老年媽媽的鞋子，大方舒適。重點是舒適性，對腳的保養和保護。出去散步或爬山是很好的。鞋子是最重要的。
第三，要有壹副拐杖，也可以說是登山杖。有了它，我們晚上出門就不怕磕磕絆絆了。有了拐杖，我們在爬山和旅行的時候也有了扶手，可以緩沖身體。
第四，有壹個適中的背包，裏面有壹些應急用品，比如風油精、濕紙巾、創可貼備用藥、雨傘、常用藥等。有這樣壹個旅行包，旅行或購物都很方便。
第五，喜歡聽音樂的中老年媽媽也可以買個收音機，帶個耳塞。他們坐公交或者地鐵的時候都可以隨時聽，既消磨時間，又不影響別人，還可以讓自己見識見識。
第六，防曬衣要準備多少件？有了泳衣，妳可以在夏天去海邊下海遊泳，展示妳充滿活力的精神。
第七，準備壹個可以上下樓梯的四輪買菜車，方便妳買菜的時候把各種蔬菜放進去。當妳上樓梯的時候，妳不會花太多力氣。
第八，中老年人出門要準備好自己適應的眼睛，太陽帽，幾包尿不濕。老年人壹般尿急尿頻。壹旦出門找廁所不方便，他們可以緊急求助。
第九，中老年媽媽要給自己買壹個漂亮又實用的保溫杯。壹旦他們出門，就把他們喜歡的水放在杯子裏，隨時飲用。我們最好把它帶大壹點。這種情況下，壹杯水可以解決半天的飲用量。
總之，在食堂中老年媽媽的生活中，妳有必要準備壹些月薪和生活用品。對妳來說既方便又舒適。有條件的話可以在更大範圍內準備壹些。不調整的話，就要準備壹些月薪和生活用品到位，這是中老年媽媽生活的機會，安心。