為什麽要談“死”這個話題？這主要是因為今年發生了太多的事情，比如:新冠肺炎去世，NBA球星科比和他的女兒死於空難等等。其實，平日裏只要關註電視廣播和網絡媒體，就壹定知道很多其他的例子。
“把每壹天都當作最後壹天來過”和“妳永遠不知道明天和意外哪個先來”，但真正在意的人卻很少。活著的人每天都會在第二天早上醒來，然後按部就班的開始自己的生活，但各有各的活法。有些人的人生就像不停工作的永動機，永不停歇；而有的人生活的像平靜的水，每天做著幾乎壹樣的事，甚至有壹種寧靜歲月的味道。當我們忙得沒時間去想或者日常處於穩定狀態時，難免會覺得“死亡”離我們很遠，但有幾件事我想再說壹遍。
第壹，珍惜能和父母在壹起的時間。畢業後能在家裏找到壹份滿意的工作，已經成為壹件令人羨慕的事情。很多人會選擇在外地工作壹段時間再回國，或者幹脆就在外面呆著。另外，結婚後，大部分時間會用來照顧家人，剩下的時間會在父母和父母之間分配，所以大致來說，留給我們陪伴父母的時間真的不多。
最怕的是萬壹發生意外，可能真的會留下很大的遺憾。還記得上小學的時候，央視的壹個洗腳公益廣告幾乎打動了所有人的心，於是老師給我們布置了壹個課後作業，給父母洗腳，然後我媽晚上特別尷尬，最後就做了壹點兩次。很多時候，我們和父母之間愛的表達是很含蓄的，尤其是隨著年齡的增長，很多人可能壹輩子都不會對父母說“我愛妳”這三個字。
幾周前，我叔叔死於癌癥。他去年剛剛退休。他以為他會享受退休生活，但這是悲劇的開始。他常年經常去醫院，最後痛苦而死。許多人遺憾他沒有時間享受退休生活。但在我看來，他除了不來，享受退休生活，沒有時間享受兒子的孝心和爺爺奶奶的陪伴。
當然，大部分人老了都是慢性病，但妳凡事都要往壞處想。萬壹妳的父母真的得了重病或者得了阿爾茨海默病，很多時候妳只能看著他們壹天天惡化，直到妳只能躺在床上掙紮最後壹次。那時候，妳只想陪著他們。
從現在開始培養健康的生活方式。如今，越來越常見的猝死在壹群人中引起了極大的轟動，尤其是那些職場中的“社會動物”。就拿我自己和身邊的朋友來說吧。久坐，熬夜，飲食不規律都是正常的。就是在這樣高強度的工作狀態下，已經開始踏入30歲門檻，體能不斷下降的90後，只能用自己固執的方式去補救，比如紅豆薏米去水分，黑米芝麻防脫發，艾姜紅花泡腳，護肝抗糖抗藍光...各種花哨的“養生”招數相互配合，不斷輸出。令我印象深刻的是，“健康專家”吳昕在壹個真人秀節目中吞下了各種保健品。
有人會說，我知道不好，但是工作那麽多，沒時間運動，只能吃保健品，不然能怎麽辦？妳想辭職嗎？當然不是。年輕的時候真的要好好努力，不然等到40歲了還無所事事，那就太失敗了。只是想提醒妳，身體永遠是資本，是1的東西。再忙也不要虧待自己的健康。至於保健品，很多還是心理安慰。沒事就起來多活動活動。即使下班後剛起床上廁所，也不要忘了鍛煉壹下肌肉，看看窗外的風景。趁我們還有機會，從現在開始改變吧。
第三，未雨綢繆，留好退路。做最壞的打算，做最全面的準備，為自己和家人準備必要的保險。尤其是壹些重疾保險，壹旦不幸患了重疾，後續的治療將是壹筆巨款，因為很多藥物都不在醫保範圍內。相信大家都在朋友圈看到過眾籌，發起的原因是為了籌集醫療費用。所以不用麻煩了，了解保險真的很有必要，尤其是現在保險產品種類越來越多，壹不小心就容易踩坑。
以上三點是我認為我們活著就要做的事情。最後，我想鼓勵妳。只要我們還活著，就還有改變的余地。不要再提“明天做”這個詞了。會有很多明天。從現在開始邁出的壹小步，也許會成為以後改變的跳板~