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養肝湯怎麽做才好吃?

養肝湯的做法是什麽,怎麽做才好吃?可以喝壹些養肝湯,保護肝臟。妳知道養肝湯的方法有哪些嗎?今天,邊肖為大家推薦幾款簡單又營養的養肝湯,趕緊學起來吧。養肝湯的做法如何做好養肝湯的吃法

首先,芝麻油番茄豬肝湯

調料:香油3湯匙;半湯匙米酒;適量的鹽。

練習:

1.豬肝片用水沖洗幹凈,用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘至水清,中間換水2~3次;撈起用少許鹽、玉米面、醬油腌制備用;

2.西紅柿洗凈,各切6瓣;

3.洋蔥、香菜洗凈,分別切段;

4.熱鍋放入3湯匙香油,放入姜片爆香,放入蔥花略炒,然後放入番茄片壹起翻炒,倒入6碗水燒開,放入豬肝和米酒煮至豬肝熟,加鹽調味,撒上蔥花和香菜調味。

功效:滋補肝血,促進子宮恢復。

二、菊花豬肝湯

材料:豬肝250g,鮮菊花10。

做法:豬肝洗凈,切片,用清水浸泡至澄清,用適量生粉、油、鹽腌制10分鐘;新鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋中煮10分鐘,再放入豬肝煮至豬肝熟透,加鹽調味。

功效:具有滋養肝血、養顏明目功效。第三,菠菜豬肝湯

材料:豬肝250克,菠菜200克,姜3片。

做法:豬肝洗凈,切片,用清水浸泡至澄清,用適量生粉、油、鹽腌制10分鐘;菠菜洗凈,焯壹下(去澀味),然後撈起切成段;將適量的水和姜片放入鍋中燒開,放入菠菜和豬肝,燒開後用鹽和雞粉調味。

功效:生血養血,潤燥滑腸。

第四,韭菜豬肝湯

材料:豬肝250克,韭菜200克,姜3片。

做法:豬肝洗凈,切片,用清水浸泡至澄清,用適量生粉、油、鹽腌制10分鐘;韭菜去根,切段;鍋中燒開適量水和姜片,放入韭菜和豬肝燒開,加鹽和雞粉調味即可食用。

功效:滋養肝血,幫助楊琪。

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