艾草泡腳對身體有什麽好處？艾草泡腳有什麽好處？相信很多人都聽說過艾葉。可能妳沒見過它的樣子，知道它功效的人就更少了。其實艾葉泡腳的保健效果是極好的。現在很多人工作生活都很忙。當他們忙的時候，用艾葉泡腳可以輕松保護他們的健康。艾葉洗腳的好處真的很多。讓我壹個壹個告訴妳。
艾葉性味:
①綱要:入太陰、殷茵、少陰。
②新版本草:入脾、腎、肺。
(3)返老還童本草:入心腎。
內服:煎服，1 ~ 3元；服用藥丸、粉末或搗碎的果汁。
外用:將羊毛搗碎制成炒鍋，或制成艾條艾灸，搗實，水煎，熏洗，或煎熨。
艾葉的功效:
艾葉味辛、苦、溫；脾、肝、腎經；芳香溫粉，可升可降；具有溫經止血、散寒止痛、燥濕殺蟲的功效；主治:月經不調、痛經、宮寒不孕、胎動不安、心寒疼痛、吐血、鼻衄、咯血、便血、崩漏、孕期出血、腹瀉、慢性痢疾、白帶過多、濕疹、疥瘡、癰、痔。艾灸治百病。
主治:調氣血，散寒濕；溫經、止血、安胎。治心寒痛、泄瀉、旋筋、久痢、嘔吐、出血、月經不調、崩漏、帶下、胎動不安、癰疥。
艾草泡腳的好處:
第壹:散寒，去除體內濕氣，溫經通絡。
實驗告訴我們，艾葉有很強的驅寒作用。艾葉泡腳能有效促進體內血液循環，使體內的濕冷之氣排出體外。艾葉可以疏通我們的十二經脈，調節體內陰陽平衡。當體內經絡暢通後，氣血的循環自然會變得順暢。氣血健康了，體內的寒氣自然就小時了。
由於缺乏運動，現代人普遍有寒濕重的情況，艾蒿可以很好的治療這種情況。
第二:祛除虛火、寒火。
人患口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等，都是體內虛火旺盛或寒火大勝所致。只要把艾葉用水煮開，把腳泡在藥水裏壹會兒，就可以出壹身的小汗了。然後喝點溫水，連續泡腳兩天，少吃冷食，註意休息，那麽這些疾病都可以得到很好的緩解。
用艾葉泡腳的方法
了解了艾葉泡腳的功效和作用之後，現在來說說艾葉泡腳的方法。艾葉有降火的作用，尤其是肝火。但如果是體虛患者或者氣血不足的患者，最好不要直接用艾葉泡腳，而是先喝壹碗大棗桂圓湯再泡腳，可以有效補充體內的元氣；陰虛患者少用艾葉泡腳為好。如果出現頭暈，最好吃蝦來彌補，可以有效補充精神。
具體方法如下:將壹把艾葉放入幹凈的鍋中，然後加入適量的水。大火燒開後，繼續煮十分鐘左右再取出。只要等到水自然冷卻到可以泡腳就行了。泡腳壹定不能全身冒汗，但微汗時要停下來。然後按摩湧泉穴100次左右就可以睡覺了。
艾葉泡腳的註意事項
第壹:次數不要太多。
很多人看到艾草泡腳好處多多，所以經常用艾草泡腳，幾乎每天都有。其實這是壹種錯誤的方法。經常用艾葉泡腳，容易導致虛火、寒火，導致面部等上半身供血不足，頭暈頭痛，脾氣也會變得暴躁。
專家建議，如果是體寒、濕氣重的患者，可以每周用艾葉泡腳壹次。但是在飲食方面，要少吃生冷的食物。還有泡腳的時候喝壹杯生姜紅棗水。如果身體虛弱，上火可以泡腳，不上火可以吃輔食。慢慢的，妳會發現妳的體質變好了，不容易生氣了。
第二:最好選在每晚晚飯後半小時艾葉泡腳的時候，這是泡腳的最佳時間。
第三:陰虛血熱的患者最好不要吃這種泡腳方法，這樣不僅不會使身體健康，反而會造成損失。
艾葉在中國的應用非常廣泛，不僅可以作為食物，也是壹種非常有效的治療疾病的中草藥。但是在日常生活中，壹定要遵守吃艾葉泡腳時的註意事項。泡腳時間不宜過長，每周壹次。千萬不要天天泡腳。否則不僅不能恢復健康，反而容易虧損。
隨著現代醫學的不斷進步，艾葉已經從足浴、內服轉變為更多的治療方式，比如艾葉沐浴露、艾葉洗發水、艾葉蚊香等等。據最新消息，壹些科學家正在開發艾葉制成的香煙，這種香煙不僅可以滿足吸煙者的享受，而且不含尼古丁，不會損害我們的健康。
艾葉泡腳對身體有什麽好處？21.艾葉的功效和作用。
艾葉在我國長期以來被廣泛用作治療疾病的內服藥，現代科技為其廣泛應用開辟了更廣闊的前景。開發了艾草牙膏、艾草沐浴劑、艾草精油、艾草枕頭、保健帶、艾草蚊香等產品。還有以艾蒿為主要原料的香煙正在研發中，不含尼古丁，或者可以作為香煙的替代品。
1.艾葉的藥理作用:在化學成分方面，發現艾葉中不僅含有揮發油，還含有鞣質、黃酮、醇類、多糖、微量元素等多種有機成分，能有效調節人體的需要。藥理研究發現，艾葉具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血、抗凝血和免疫功能。
二、艾草泡腳的好處
艾葉水泡腳能有效祛除虛火和寒火，可治療與虛火和寒火有關的疾病，如門脈潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等。
只要發生上述疾病，可用壹小把艾葉水煮浸泡，或四分之壹用純清艾條制成。切絲後可以放入泡腳鉗中，用開水浸泡壹會兒。艾葉泡好後，可以泡些溫水，直到全身微微濕透，但不能出汗。多喝溫水，註意是否吃冷食，好好休息。壹般泡了2-3天，這些都是因為虛。
但艾葉不能經常泡腳，因為艾葉會導致虛火、寒火，會造成頭面部氣血兩虛，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛、情緒變化。
對於寒濕嚴重的患者，可以每周用艾葉泡腳壹次。在泡艾葉的同時，可以喝壹杯生姜大棗水驅寒不拉肚子。
但是有些人身體很虛弱，吃壹些滋補的食物會導致牙痛和口腔潰瘍。這種情況下，可以等到生氣了再用艾蒿水泡腳。沒有火的時候可以繼續吃補藥，每天堅持用溫水泡腳。註意誤食寒涼食物，防止寒濕侵襲。慢慢的，妳會發現吃了滋補的食物就不會輕易上火了，體質也會逐漸增強。
三、艾葉的食用方法
艾葉的吃法有很多。我來介紹壹下10艾葉的種類和作用。需要註意的是，陰虛血熱的人要慎重食用。
1，艾蒿餅。做法:將艾葉打成漿，再用糯米粉做艾葉餅。艾葉在味道上有很濃的香味，有壹點苦味。食用後，艾蒿會留下香味。功能:具有美容養顏的作用，是坐月子女性的理想零食，對感冒有壹定的治療作用。
2、母雞艾葉湯。做法:1老母雞，15g艾葉。老母雞洗凈，切塊，用艾葉煮湯，分2 ~ 3次食用。功能:益氣補血，健脾寧心，適用於婦女體虛不能補血引起的月經過多，心悸失眠，多夢，少腹冷痛。
3、艾草甜湯。做法:艾葉15g，糖20g，* * *煮湯飲用。功能:清熱利濕，活血化瘀，適用於婦女月經不調，小便灼痛，口幹口苦，冷水，便秘，舌紅苔黃，脈弱等。
4.艾蒿膠粥。做法:阿膠20g，幹艾葉10g，紅糖1湯匙。將幹艾葉放入3碗清水中煎煮20分鐘，然後倒出藥汁。將阿膠搗碎，加入藥汁中，煮至完全溶解(邊煮邊攪拌)。加入紅糖拌勻。月經期間月經量過多時服用。壹天兩次比較合適。
5、艾蒿丸子。做法:將豬肉和艾葉分別剁碎，加入適量的鹽、姜、味精、花生油、玉米粉和雞蛋，拌勻，然後用通常的方法加工成肉丸或肉餅。可以煮，可以炸，可以蒸。功能:暖胃安神。
6.艾葉餃子。做法:1，艾葉300g，切碎；洋蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2.將上述材料混合均勻，用鹽和味精調味，制成餡料。3.把面皮包成餃子的形狀，放在鍋裏蒸或者放在水裏煮。功能:刺激食欲。
7.艾蒿紅糖水。做法:生姜5片，大棗5枚，艾葉15g，紅糖適量，水煎。功能:用於女性痛經。
8、姜愛蛋。做法:生姜15g，艾葉10g，雞蛋2個，加適量水煮沸，去殼放入雞蛋內，再煮沸，喝汁吃雞蛋。功能:用於月經過多的女性。
9.面粉蒸艾葉。做法:將新鮮艾葉去除硬莖和枯葉，用清水洗凈泥沙，然後按照1kg艾葉配250g面粉的比例混合均勻，使艾葉全部沾上面粉。然後放入蒸鍋蒸30 ~ 40分鐘左右後出鍋。蒸過的艾葉呈灰白色，沒有強烈的芳香藥味。放入碗中，拌入麻油、麻辣面、蔥、蒜泥等調料。功能:開胃暖胃。
10，艾草菜球。做法:將艾葉切碎，放入適量面粉，用水和鹽揉成面團，做成中等大小的艾菜丸子，放入鍋中蒸熟。功能:能疏通氣血，散寒濕，止血安胎。尤其是端午節前後，艾葉鮮嫩可口，有開胃健脾、增進食欲的功效。
第四，艾葉煮雞蛋
艾葉煮雞蛋
艾葉煮雞蛋是壹種經典而常見的吃法，對腎陽虛的老年性腹瀉有很好的療效。艾葉煮雞蛋的壹般方法是:1，雞蛋2個，艾葉適量；2.用艾葉把雞蛋包起來，用大火煮，然後剝殼吃。除了這種方法，還有艾葉紅糖煮雞蛋和艾葉生姜煮雞蛋。
1，艾蒿紅糖蛋
艾蒿紅糖蛋屬於溫性食物，有溫陽散寒的作用。艾葉制作紅糖的主要原料是艾葉(中藥店有幹艾葉賣，1斤重量不到4元)、紅糖、雞蛋。
做法:將15g艾葉放入冷水中，大火燒開15-20分鐘，艾葉瀝幹，打入1-2個雞蛋。不要煽動他們。蛋清打好後關火，加紅糖，吃雞蛋，喝湯。
2、艾葉生姜煮雞蛋
艾葉生姜煮雞蛋的原料是雞蛋兩個，艾葉30g，生姜15g。
做法:艾葉姜蛋(帶殼)加水後，同時放入水中煮沸。雞蛋熟了，剝殼，放進去煮。煮好後，喝果汁，吃雞蛋。