起點:三角灣村衛生室
1.青島城市駕駛計劃
1)從起點出發向西，沿鹽滬線行駛3.2km，直行進入膠州東路。
2)沿膠州東路行駛1.1 km，右轉進入東外環。
3)沿東外環行駛4.9公裏，右轉進入S217。
4)沿S217行駛10.1公裏，右轉朝G20/濟南/青島方向行駛。
5)行駛230米，往濟南方向，稍微左轉，進入膠州立交橋。
2.沿膠州立交橋行駛570米，直行進入印青高速公路。
3.沿印青高速行駛194.9公裏，穿過馬營立交，向濱州/天津方向稍微右轉，進入方鎮立交。
4.沿方鎮立交橋行駛10米。過馬營立交橋約640米後，直行進入濱萊高速。
5.沿濱萊高速公路行駛45.7公裏，直行進入沈暢高速公路。
6.沿沈暢高速公路行駛55.6公裏，直行進入吳榮高速公路。
7.沿吳榮高速行駛75.8km，穿過新黃南排幹中橋，在匝道上向黃驊港方向稍微右轉/G1811。
8.沿匝道行駛740米，過蒼黃跨線橋，直行進入黃石高速。
9.沿黃石高速行駛25.0km，往天津/東營/沿海高速方向，稍微右轉上匝道。
10.沿匝道行駛1.9 km，直行進入沿海高速。
11.沿沿海高速行駛130.6km，直行進入海濱大道。
12.沿海濱大道行駛1.8km，直行進入沿海高速。
13.沿沿海高速行駛158.1km，沈陽/S52/G1方向，稍微右轉上匝道。
14.沿匝道行駛1.4km，直行進入京哈高速。
15.沿京哈高速行駛268.5km，往盤錦/海城/營口/大連方向，稍微右轉上匝道。
16.沿匝道行駛1.1 km，直行進入丹西高速。
17.沿丹西高速行駛25.1km，在盤錦南出口，稍微右轉，進入大窪立交橋。
18.沿大窪立交橋行駛420米，直行。
19.盤錦市駕駛方案
1)行駛580米，往大窪/G305/紅海灘國家風景走廊方向稍微右轉，上匝道。
2)沿匝道行駛2.7公裏，左轉進入中華中路。
3)沿中華中路行駛4.1km，右轉進入珠江街。
4)沿珠江街行駛350米，稍微左轉，進入和記街。
5)沿和記街行駛5.7公裏，經過左側紅海灘大廈約60米，然後左轉進入新榮線。
6)沿新榮線行駛13.6km，後方右轉。
7)行駛2.5公裏後右轉。
8)行駛4.5km到達終點(道路右側)。
終點:盤錦紅海灘景區
行駛路線:全程約693.8km。
起點:三角灣村衛生室
1.青島城市駕駛計劃
1)從起點出發向西，沿鹽滬線行駛3.2km，直行進入膠州東路。
2)沿膠州東路行駛1.1 km，右轉進入東外環。
3)沿東外環行駛4.9公裏，右轉進入S217。
4)沿S217行駛10.1公裏，右轉朝G20/濟南/青島方向行駛。
5)行駛230米，往青島方向，稍微右轉，進入膠州立交橋。
6)沿膠州立交橋行駛230米，直行進入印青高速公路。
7)沿印青高速行駛3.5公裏，往煙臺/日照/G15方向，稍微右轉，進入馬甸立交。
2.沿馬甸立交行駛1.2km，過馬甸立交約470m後，直行進入沈海高速。
3.沿沈海高速行駛187.1 km，過芝罘島立交橋，直行進入沈海高速。
4.沿沈海高速行駛80米，直行。
5.行駛165.0km，右轉進入躍進路。
6.沿躍進路行駛120米，左轉。
7.行駛590米，前方右轉進入長江路。
8.沿長江路行駛3.0公裏，經過左側的賽維力大廈約70米，然後稍微右轉，進入鞍山道。
9.沿鞍山路行駛1.7km到達通過點。
10.沿著鞍山路行駛330米，然後右轉。
11.行駛550米，稍微右轉，進入東北路。
12.沿東北路行駛580米，右轉進入何達線。
13.沿著何達線行駛90米，稍微右轉，上坡道。
14.沿匝道行駛300米，前方右轉，進入東北高速。
15.沿東北高速行駛10米，直行進入東北高速。
16.沿東北高速行駛10米，直行進入東北高速。
17.沿東北高速行駛8.1 km，過風華橋約1.7 km後，上匝道直行。
18.沿著坡道行駛280米，右轉進入何達線。
19.沿何達線行駛2.0公裏，直行進入沈海高速。
20.沿沈海高速行駛110米，直行進入沈海高速。
21.沿沈海高速行駛203.9公裏，往盤錦/錦州/阜新/北京方向，稍微右轉，進入大石橋立交橋。
22.沿大石橋立交橋行駛1.1 km，過前坎子大橋約310 m，直行進入營盤高速。
23.沿營盤高速行駛24.7公裏，穿過詩佛大橋約1.3公裏，然後直行進入丹西高速。
24.沿丹西高速行駛27.5km，過楊家幹渠橋，盤錦南出口，稍右轉，進入大窪立交橋。
25.沿大窪立交橋行駛800米，直行。
26.盤錦市駕駛方案
1)行駛580米，往大窪/G305/紅海灘國家風景走廊方向稍微右轉，上匝道。
2)沿匝道行駛2.7公裏，左轉進入中華中路。
3)沿中華中路行駛4.1km，右轉進入珠江街。
4)沿珠江街行駛350米，稍微左轉，進入和記街。
5)沿和記街行駛5.7公裏，經過左側紅海灘大廈約60米，然後左轉進入新榮線。
6)沿新榮線行駛13.6km，後方右轉。
7)行駛2.5公裏後右轉。
8)行駛4.5km到達終點(道路右側)。
終點:盤錦紅海灘景區
翟偉川先生於1942年1月11日出生於楊、吳式太極拳發源地河北省永年縣廣福鎮。武術太極拳第五代傳人，當代武術太極拳傑出代表，國家級非物質文化遺產傳承人，中國武術第七段，永年CPPCC成員。以下是我給妳安排的:
武術太極拳是太極拳中的壹個重要流派，由清代道光年間吳玉祥創始人創立。由第二代大師李壹社，第三代大師郝維楨、李訓之，第四代大師魏仟玖零、姚繼祖，第
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