精油按摩是有益的，可以深入皮膚，從而幫助疏通經絡，對緩解壓力，放松身體有很大的幫助，還可以起到壹定的理療效果。
此外，精油按摩可以幫助促進新陳代謝。精油按摩可以通過血液和淋巴的循環加速體內廢物的排泄，還可以促進營養物質的吸收和利用，有效提高全身的新陳代謝。
精油按摩法
1，先預熱精油。
按摩的時候，取精油放在手心。雙手合十預熱精油。預熱後，精油的成分更容易被皮膚吸收。
2、壹定要從下往上按摩。
將預熱好的精油在掌心均勻塗抹於全臉。用食指、中指、無名指的指尖從下往上，按照從下巴、臉頰、眼周到額頭的順序輕輕按摩。因為精油可以軟化皮膚，所以先按摩全身但要放松緊繃的皮膚。
3.改善鼻子和下巴的粗糙。
鼻子和下巴是皮脂容易堆積的地方。用指尖像畫圈壹樣壹點壹點均勻按摩。每天用精油按摩，可以有效預防痘痘和黑頭。
4.按摩穴位消除水腫
用指尖按壓下眉毛和內眼角的太陽穴。在顴骨以下凹陷的地方，用食指第二關節輕輕按壓，好像可以緩解酸痛。
5、使沈積的廢物從淋巴中排出。
最後把沈積在臉上的廢物排出。用小指側面從耳後穿過頸部，沿著鎖骨凹陷處廢物排出的方向，稍微用力按壓。
6.按摩結束了
按摩結束後，壹些不能被面部吸收的精油會浮在皮膚表面。因為殘留的精油會損傷妝容，可以用化妝棉蘸乳液擦拭。順便提醒壹下，晚上用精油按摩後，用熱毛巾敷臉30秒，精油可以更好的被吸收，皮膚變得更加水嫩。
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