1.內心純潔，缺乏欲望的人，皮膚之間有壹種光潔的光澤，顯示了身心的健康。-(法國作家)巴爾紮克
2，清純安靜，少自私。別擔心，別擔心。——(中國古代學者)康傑
3，少思少想，輸的是輕，氣血自然和諧，邪無所言。——(中國古代學者)李東垣
4、男女室，人的大關系。獨陽不生，獨陰不長，人性不可廢。——(中國古代學者)徐春福
5、益氣自制，適時節儉，閉目養神，愛精自保，適合輔助藥物，壽命可延，且不可老。——(中國古代思想家)王充
6，養心不好，和讀書壹樣過癮。鄭成功(中國古代軍事家)
7.如果妳健康長壽，就壹定要看淡名利得失。妳要讓自己靜下心來，過規律樂觀的生活，專心成就美好的事業。——(中國散文家)冰心
8.生活的藝術只在於節制和放縱的調和。——(中國作家)周作人
9、人生有度，人生加人生。-(德國詩人)比爾格
10，保養，放縱是鬼通。——(中國作家)石
11，壹日清靜滋養幸福，二日擴胃養氣，三日省錢滋養財富。蘇東坡(中國古代詩人)
12，保持禁欲，養生。——(中國古代醫家)仲孫邀。
13，嘴喜歡的東西，不能順著，心想要的東西，不能偷。——(中國古代思想家)葛洪
14，養老的重要性，耳聽為虛，口不為虛，身不動，心不為虛，有利於養老。——(中國古代醫學家)孫思賢
15，內心的平靜在心裏，外在的平靜在眼裏，思想安全了，那麽身體也就安全了。(英國詩人)布萊克
16，修身以寡欲為關鍵，做自己以禮儉為先。——(中國古代學者)胡宏
17，養生之道不是自欺，而是忍耐。——(日本思想家)貝原益軒
18，命靜，天道之性也，感物而動，性欲也。動則心臟；當妳安靜的時候，妳的心是幹凈的；當妳在外面活動時，妳的心是清楚的。——(中國古代皇帝)蕭炎
19、永遠保持開放的心態和快樂的精神，這是延年益壽的秘訣之壹。-(英國哲學家)培根
20.特別是人要克服嫉妒、煩躁、埋藏在內心的憤怒、壓抑和無法理解的思維、無節制的狂歡、內心隱藏的痛苦等等。-(英國哲學家)培根