柏子仁茶葉
對於柏子仁來說，泡茶對我們有好處，而且事實上很多藥材都可以當茶喝，柏子仁也不例外。柏子仁500克，去掉上面的殼和種皮搗碎。每天早上取15-20克放入保溫杯中，然後將開水倒入保溫杯中蓋15分鐘，即可隨時飲用。但是腸燥便秘的人晚上睡覺前喝比較好，有助於我們解決腸胃不適，對身體健康有意義。
柏子仁粥
同時，大家要註意服用柏子仁。我們可以用柏子仁煮粥，效果也不錯。而且要想煮出更香更美味的粥，首先要把梗米泡在水裏，把柏子仁搗碎，然後放在鍋裏用小火熬粥，加點蜂蜜。最好服用柏子仁，對我們的身體會有好處。
柏子仁祝新湯
除了上述柏子仁的吃法，柏子仁其實還可以做成湯服用。先將柏子仁用清水洗凈，大棗去核，山藥、豬心切塊，然後將豬心洗凈，放入沸水中焯壹下，撈起，放入碗中，用少許紹酒、姜、蔥、鹽腌制30分鐘。然後我們選擇把雞湯放在鍋裏用武火煮開，再放入柏子仁、大棗、山藥片，小火燉25分鐘，再放入豬心片，煮10分鐘。這種食物是陰虛肝郁的冠心病患者餐桌上的保留菜，也是女性滋補氣血、潤膚養顏的佳品，對我們的健康養生很有意義。
以上給妳提供了壹些關於側柏的信息，我們可以發現吃側柏可以幫助妳保持健康。以上給妳提供了壹些關於側柏的信息，合理食用側柏有助於身體健康。側柏葉推薦的吃法都很不錯，不妨在服用側柏葉的時候嘗試壹下。