1，治療效果
棗被普遍認為是最有營養的幹果。它們被稱為沙漠面包，三分之二的棗含有糖。古埃及人將生產椰棗視為豐收的象征，而羅馬人和希臘人則用椰棗來慶祝勝利和迎接勝利的士兵。我們知道世界上有600多種椰棗。
紅棗有補中、止咳、潤肺、化痰、平喘的作用。其中所含的纖維素非常柔軟，不會傷害敏感的胃腸道，可用於治療胃潰瘍。浸泡在全脂牛奶和去皮的棗中。棗子富含雄性激素。
(1)棗能通過調節和松弛來刺激子宮，有利於女性分娩。
(2)椰棗中的糖分容易被吸收和消化，所以常用於治療兒童胃腸疾病。如果將椰棗汁與牛奶混合，對老年人也有好處。
(3)棗還能治療腸道紊亂，恢復和增強腸道功能。棗能在腸道內建立廣譜的良性細菌，棗也能像粗糧壹樣治療便秘。壹般來說，晚上把椰棗泡在水裏，然後榨成汁服用。第二天早上，便秘的話會感覺輕松很多。
(4)椰棗汁可用於強心，治療性功能障礙。用牛奶和蜂蜜混合的椰棗有益於男女雙方的性功能恢復。可以說這種果汁是強身健體的天然偉哥。當然，這種補藥對老年人也很有用，它能增強老年人的體力，同時還能排毒養顏。
(5)棗有解毒作用。如果節食期間堅持用棗當早餐。然後，椰棗的解毒作用會清理肝臟中的毒素和重金屬。此外，喝椰棗汁還可以治療扁桃體炎、感冒和發燒。
2.生活使用
棗樹的樹幹用作建築材料和水槽，造型美觀，常用作觀賞植物。樹枝可以用來做椅子，床，運輸水果，蔬菜，雞，鴨，魚，蝦，籃子。樹葉可以用來做墊子，綁掃帚，做托盤等等。，它們也可以用作燃料。樹幹可以用來建造農舍和橋梁。棗核可以做飼料，劣質棗可以做肥料或者飼料。
3、用作食物
紅棗具有極高的營養價值，含有多種對人體有益的維生素和天然糖分。不僅如此，椰棗果肉甘甜，營養豐富，可作為食品和水果，也可作為制糖和釀酒的原料。可制成各種糖果、高級糖漿、餅幹和菜肴，也可制成醋和酒精。