不要去角質
角質薄，角質受損是導致敏感的主要原因，所以保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔的時候註意不要過量，也不要用皂基的乳液，因為裏面含有的表面活性劑是分解角質的專家。最好用乳液或者無皂香皂，可以調節pH值適合我們的皮膚。至於磨砂膏、去角質等高檔產品，就要遠離了。
加強保護
敏感皮膚的表皮較薄，缺乏防禦紫外線的能力，因此容易衰老。所以使用防曬產品要註意，防曬產品的成分也是造成刺激敏感的因素之壹。所以最好不要直接塗在皮膚上。塗了基礎護膚品之後，再塗壹層防曬產品會更好。
充分保濕
敏感皮膚的淺層角質層往往不能保持足夠的水分。無論是在夏季寒冷的室內，還是在冬季幹燥的氣候下，這種皮膚的人都會比常人更敏銳地感覺到皮膚缺水幹燥，所以在日常保養中加強保濕非常重要。除了使用含有保濕成分的乳液和護膚品，還應該定期做保濕面膜。換季的時候，也要註意更換不合適的護膚品。
營養減半
現代美容護理產品強調高效，因此要求其活性成分必須能夠滲透皮膚，作用於皮膚深層，產生高效作用。對於敏感肌膚來說，高濃度高效果就是高風險高敏感。所以這種膚質的人在使用護膚品(尤其是精華等高濃度激活劑)的時候，稀釋壹半再用比較合適。另外，敏感皮膚不適合療效強的產品，使用不增加皮膚負擔的非療效產品才是恢復皮膚健康的最佳途徑。
減少刺激
壹旦皮膚出現幹燥、脫屑或發紅，說明皮膚的健康狀況已經變紅。要讓皮膚盡快恢復，最好的辦法就是減少刺激，不要過度風吹日曬，不要吃刺激性食物，目前停止使用壹切護膚品和清潔用品，讓皮膚只接觸清水。每天只用溫水清潔皮膚1周，然後使用低過敏產品。減少損傷後，皮膚可能會利用原有的自愈能力自行恢復。