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除了動作,太極拳中的音樂也是太極拳的重要組成部分。跟我壹起來看看吧!

太極拳音樂概論

除了動作,太極拳的音樂也對太極拳的魅力起到了調節作用。好的太極拳音樂可以放松身心!太極拳在中國有著悠久的歷史,其動作圓潤柔和。有人說太極從來沒有音樂伴奏,有人認為只有音樂才能靜下心來。那妳到底要不要配樂?

《春江花月夜》的曲調可以作為88、48、4

太極拳音樂及其運動特點?

除了動作,太極拳中的音樂也是太極拳的重要組成部分。跟我壹起來看看吧!

太極拳音樂概論

除了動作,太極拳的音樂也對太極拳的魅力起到了調節作用。好的太極拳音樂可以放松身心!太極拳在中國有著悠久的歷史,其動作圓潤柔和。有人說太極從來沒有音樂伴奏,有人認為只有音樂才能靜下心來。那妳到底要不要配樂?

《春江花月夜》的曲調可以作為88、48、4

太極拳音樂及其運動特點?

除了動作,太極拳中的音樂也是太極拳的重要組成部分。跟我壹起來看看吧!

太極拳音樂概論

除了動作,太極拳的音樂也對太極拳的魅力起到了調節作用。好的太極拳音樂可以放松身心!太極拳在中國有著悠久的歷史,其動作圓潤柔和。有人說太極從來沒有音樂伴奏,有人認為只有音樂才能靜下心來。那妳到底要不要配樂?

《春江花月夜》的曲調可以作為88、48、42等太極拳套路的配樂。

如果妳想讓這個節日充滿激情和節奏感,那就來首《隨緣》——太三豐的主題曲。

喜多郎的祭,鼓點強勁,非常大氣震撼。

初春,雲水神山野隱居,心過草原到田園兒女,漁舟唱晚,壹杯冷茶適太極傳作配樂。

打太極拳要講究“拳、意、氣”,就是先把姿勢做對,再想打到哪裏,氣血才能在周圍流動。這就需要打太極的時候靜下心來。起初,人們打太極拳是為了防身,沒有音樂。隨著其功效轉向“養生”,練習者開始流行,太極養生樂也應運而生。現在的太極養生85、太極劍32和著名的“成陽武孫”式中,除了節奏快,都有相應的配樂。

但是,是否用音樂打太極要看情況。壹般來說,初學者剛開始學“姿勢”,動作很難和音樂協調,可以先不用音樂。練了壹兩年就需要音樂了。三四年後,妳可以隨心所欲,沒有音樂也可以平靜專註。另外,還要看環境。現在的城市裏很難找到壹個特別安靜的地方,所以音樂可以在壹定程度上起到“從喧囂中取靜”的作用,幫助修行者冥想。

有些人剛開始演奏音樂時可能會有點不舒服,但練習壹段時間後就會發現,音樂不僅可以輔助冥想,還有助於調整氣息。如果他們集體打太極,音樂還可以幫助調整節奏,提醒動作程序,使其統壹。

但是,音樂只起輔助作用。練習者不要被音樂控制,要“聽而不聞”,專註於動作。音樂應該是輕柔的,沒有密碼。如果妳已經會打坐拳了,那妳就不配擁有音樂。

太極拳的運動特征

太極拳的運動特點也體現了太極拳的有趣之處,所以練習的時候壹定要有豐富的聯想,掌握運動特點才能生動:

1,輕松柔和;太極拳的姿勢比較流暢舒展,動作也不僵硬隨意,符合人體的生理習慣,沒有明顯的變化和激烈的跳躍動作。因此,不同年齡、性別、體質的人都可以參加鍛煉;特別是對於身體比較虛弱,有壹些慢性病的人,是比較好的物理療法。

2.連貫性和壹致性;太極拳的動作,從開始到結束,環環相扣,連貫壹致,不管實際的變化和過渡,沒有明顯的停頓。整套演練,連速度,貫穿始終,像流水壹樣,連續不斷。

3、圓潤自然;太極拳的動作不同於其他拳種。它要求上肢的動作要處處彎曲,避免走直線,符合人體關節的自然彎曲狀態。通過弧線活動的鍛煉,有利於動作的圓潤自然,體現柔和的特點,也能使身體均勻發展。

4.完全協調。在太極拳的動作中,無論是成套動作還是單個動作,都要上下跟進,內【思想、呼吸】和外【軀幹、四肢動作】要融為壹體,全身各部位要密切配合。打太極拳時,必須以腰部為軸心,手腳的很多動作都是軀幹帶動的,相互呼應。不要上下脫節或者靜止不動,顯得呆滯,脫節,支離破碎。

這些特點決定了太極拳在練習方法上對姿勢和動作的各種要求。也決定了它的生動性。?

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